三妙法告訴我們檢測排卵期的5類女性應(yīng)該經(jīng)常檢查卵子
兩次月經(jīng)間隔為月經(jīng)周期，通常為28-30天，提前或延遲3天是正常的。卵巢排卵期是在月經(jīng)周期的哪一天呢？
育齡婦女在腦垂體分泌促性腺激素的作用下，卵巢和子宮內(nèi)膜每月發(fā)生周期性變化。卵巢周期性變化分為卵泡期、排卵期、黃體形成期、黃體萎縮期，分泌激素。在卵巢起訴周期性變化的作用下，子宮內(nèi)膜也有周期性變化，呈增殖期(月經(jīng)周期5-14天)、分泌期(15-23天)、月經(jīng)前期(24-28天)、月經(jīng)期(1-4天)，以排出月經(jīng)為重要征兆。
排卵一般發(fā)生在月經(jīng)周期的28天中間，即下次月經(jīng)前14天左右。如果月經(jīng)周期不規(guī)則，下次月經(jīng)的日期不好計(jì)算，這次月經(jīng)后的第15天可以粗略計(jì)算為排卵日。育齡婦女一般每月排卵一次，左右兩側(cè)卵巢可以輪流排出，或者一側(cè)卵巢可以連續(xù)排出。
排卵與環(huán)境、情緒、身體健康狀況、性生活、避孕藥等因素有關(guān)，有時可以提前排卵或一次排卵兩個，有時可以延遲排卵或暫時不排卵。只是根據(jù)月經(jīng)周期推算時尚不能排卵。以下三種方法也有助于確定排卵日期:
一、基礎(chǔ)體溫的測定
基礎(chǔ)體溫在早上醒來后沒有活動時，在床上測定的體溫間接反映卵巢的功能。排卵前基礎(chǔ)體溫低于正常體溫，排卵前體溫持續(xù)下降0.1-0.2℃，排卵后體溫立即上升0.3-0.5℃，直至月經(jīng)來潮前1-2天，體溫再次下降。這就是所謂的雙相曲線，示有排卵。體溫總是接近同一水平，稱為單相曲線，表示沒有排卵。注意:女性排卵期的四個變化。
注意:測定者睡眠6~8小時后必須測定，每天將測定的數(shù)據(jù)記錄在坐標(biāo)紙上，連續(xù)測定2~3個月的月經(jīng)周期。
二、白帶觀測
正常情況下，白帶的質(zhì)量和質(zhì)量隨月經(jīng)周期而變化。來完月經(jīng)后，白帶色白、量少，呈糊狀。月經(jīng)中期卵巢排卵時，子宮頸腺體分泌旺盛，白帶增多，透明、微粘、蛋清樣。排卵2-3天后，白帶渾濁，粘稠，量少。月經(jīng)前后，由于骨盆充血，陰道粘膜滲出物增多，白帶增多。
三、比林斯法
比林斯法是一種自我觀察宮頸粘液并預(yù)測排卵的方法。
從月經(jīng)干凈到排卵日，宮頸粘液又發(fā)生了一系列動態(tài)變化:
外觀:從混濁到半透明，直到透明。
量：由少到中、直到多。
拉絲度：即粘液拉成絲狀的長度，由不能拉絲，一拉即短，到逐漸拉長，直至可以拉到10cm左右。
外陰：自我感覺由干燥轉(zhuǎn)為潮潤，最后為滑。
每天晚上睡覺前用信擦陰道口(不要擦陰道內(nèi))，觀察信的粘液透明度、量、拉絲度(用空白信輕輕粘貼信的粘液慢慢延長)，記錄外陰的感覺(干燥或濕滑)?；瑒拥母杏X可能持續(xù)1~3天。潤滑感的最后一天被稱為粘液高峰日，粘液高峰日一般出現(xiàn)在排卵前0.9天(排卵前2天到排卵后3天)，月經(jīng)后從第一天到粘液高峰日的最后3天被視為妊娠期，其馀為安全期。通過觀察宮頸粘液和外陰的感覺來推測排卵期的方法叫做比林斯自然避孕法。
哪五類女性應(yīng)經(jīng)常檢查卵子
一、人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)后，妊娠突然中斷，體內(nèi)激素水突然下降，影響卵子的生存環(huán)境，影響卵子的質(zhì)量和活力。
二、抽煙、喝酒、失眠、飲食不規(guī)律。煙草的毒性直接作用于卵子，提前進(jìn)入閉經(jīng)期，長期吸煙會傷害身體的荷爾蒙系統(tǒng)整體，影響卵巢的功能。飲酒、失眠、飲食不規(guī)律對女性生殖健康產(chǎn)生嚴(yán)重負(fù)面影響，卵子質(zhì)量和妊娠能力均下降。
三、年齡超過35歲。對于男性來說，精子每30天更新一次，對于女性來說，從出生開始，卵子就和女性一起，生活方式、環(huán)境、年齡都會影響卵子的質(zhì)量。從女性的生理規(guī)律來說，生育能力最強(qiáng)的是25歲，30歲以后慢慢下降，35歲以后快速下降。
四、經(jīng)期性生活者。經(jīng)期性生活可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗精子抗體，引發(fā)盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等，減低卵子活力。
五、有性傳播病人。性傳播疾病患者腔炎，破壞女性輸卵管功能，大大降低卵子活力。
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