身體僵硬的6大原因是什么？如何治療
關(guān)鍵詞：
身體
并沒(méi)有身體僵硬6大原因的說(shuō)法，可能是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉、受涼、頸椎病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因，可以通過(guò)一般治療、藥物、手術(shù)的方式改善，進(jìn)行治療時(shí)，需要去正規(guī)醫(yī)院。
1、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉：
如果長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，會(huì)影響身體代謝，導(dǎo)致身體柔韌度差，造成身體僵硬。需要每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)15~30分鐘，如瑜伽、慢跑、跳躍等，能夠增加身體的柔韌度。
2、受涼：
如果天氣比較寒冷，沒(méi)有做好身體保暖措施，會(huì)導(dǎo)致涼風(fēng)刺激身體，影響血液正常流動(dòng)，造成身體僵硬。需要及時(shí)增加保暖，也可以做局部按摩，每次按摩15~30分鐘，能夠促進(jìn)血液流動(dòng)，緩解身體僵硬。
3、頸椎?。?/p>
發(fā)病原因包括頸椎退行性變、慢性勞損等，會(huì)出現(xiàn)頸部肌肉僵硬、疼痛、低頭困難等癥狀，當(dāng)肌肉組織受到刺激時(shí)，會(huì)處于緊張狀態(tài)，引起僵硬感。需要遵醫(yī)囑服用活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療，此藥物不可以與其他類藥物一起服用，避免出現(xiàn)藥物相互作用。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：
可能是自身免疫機(jī)制異常、吸煙、遺傳等原因引起，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀，在活動(dòng)時(shí)會(huì)導(dǎo)致僵硬感加重，影響正常活動(dòng)。需要遵醫(yī)囑服用來(lái)氟米特片、甲氨蝶呤片、洛索洛芬鈉片等藥物治療，此藥物需要在飯后半小時(shí)服用，不可以空腹服用。
5、強(qiáng)直性脊柱炎：
通常是遺傳、感染等原因引起，癥狀表現(xiàn)為背痛、彎腰困難、活動(dòng)受限等，會(huì)導(dǎo)致局部肌肉僵硬。需要在醫(yī)生的操作下進(jìn)行全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)治療，術(shù)后需要使用棉棒蘸取碘伏擦拭傷口周圍，能夠預(yù)防傷口發(fā)炎，有利于傷口愈合。
治療期間可以做局部按摩，每次按摩15~25分鐘，能夠促進(jìn)血液流動(dòng)，有利于局部恢復(fù)。
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