懷孕伸腰會影響嬰兒嗎？
伸腰是伸腰、活動筋骨、放松脊柱的自我鍛煉方法。在公共場所伸頸舉臂，做伸懶腰動作，表面看來，的確有失斯文，卻可以使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利于心臟的充分運(yùn)動，使更多的氧氣能供給各個(gè)組織器官。由于上肢和上半身的活動，大腦可以供應(yīng)更多的含氧血液，使人們立即感到清醒和舒適。
懷孕時(shí)伸懶腰對寶寶的影響
1、懷孕伸懶腰對寶寶的發(fā)育是沒有影響的。伸懶腰是最常見的動作。自然伸展懶腰，有助于伸展身體，擴(kuò)大胸廓，促進(jìn)身體血液循環(huán)，加快氧氣供應(yīng)量，緩解疲勞。
2、伸展懶惰的腰部發(fā)揮舒適的活絡(luò)作用，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，特別是對于活動量少、長時(shí)間坐著的孕婦來說，有時(shí)伸展懶惰的腰部，促進(jìn)關(guān)節(jié)活動。
懷孕時(shí)注意事項(xiàng)
1、但孕婦伸腰時(shí)要注意幅度不要太大，動作不要太快，以免肌肉和橫膈膜受傷。需要保護(hù)胎兒的孕婦最好不要伸出懶腰，小幅度伸展身體，以免運(yùn)動幅度過大，引起胎兒流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
2、懷孕時(shí)應(yīng)注意，服裝應(yīng)盡量放松，以免束縛肚子胎兒，影響胎兒的成長發(fā)育。
3、孕婦懷孕后避免有毒有害物質(zhì)，避免煙酒，遠(yuǎn)離輻射源，遠(yuǎn)離寵物。
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