斷奶了還能追回來嗎
關(guān)鍵詞：
斷奶
斷奶是否能夠追回來，首先要看媽媽本身的泌乳能力，有些人的體質(zhì)較差或泌乳能力不足，是很難追回來的。另外，斷奶的時間長短也是非常重要的因素，如果斷奶時間過長，則追奶成功的可能性較低。如果你想提高成功率，你也可以讓你的寶寶吸更多的乳房，保持你的乳房暢通，吃更多的牛奶食物，如豆腐、藤背和鯽魚湯。如果你有必要，你可以請催乳師幫忙。
斷奶后能回收嗎
1、參考斷奶時間。很多人在斷奶幾周后想要追回奶水，這時候的成功概率是非常高的，可以通過揉搓胸部，促進乳腺通暢等方法來進行輔助追奶。
2、牛奶是否充足。很多人在斷奶前的奶水已經(jīng)不充分，這種情況下通常很難追得回來，如果想要提升追回的可能，建議可找專業(yè)的催乳專家施以援手。
斷奶后可以吃什么
1、花生中微量元素和維生素含量豐富，可以緩解產(chǎn)后貧血和身體虛弱癥狀，有效改善產(chǎn)后乳汁不足。
2、魚湯蛋白質(zhì)含量高，同時含有一定量的油脂，美味的魚湯具有正確的牛奶效果。
3、黑芝麻是營養(yǎng)豐富的食物，其中維生素e、維生素b、人體所需的氨基酸等營養(yǎng)素含量豐富，產(chǎn)后適當吃黑芝麻可以改善健康狀態(tài)，具有一定的牛奶作用。
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