體溫35.3℃低于正常范圍，可能是由環(huán)境、生理或病理因素引起，需根據(jù)具體原因采取保暖、調(diào)整生活方式或就醫(yī)治療。正常人體溫通常在36.1℃至37.2℃之間，35.3℃屬于低體溫，可能提示身體存在異常。

1、環(huán)境因素：長時間處于寒冷環(huán)境或穿著過少可能導(dǎo)致體溫下降。低溫環(huán)境會加速熱量散失，使體溫低于正常值。建議增加衣物，使用暖水袋或取暖設(shè)備，避免長時間暴露在寒冷中。

2、生理因素：老年人、兒童或體質(zhì)虛弱者可能因代謝率較低而出現(xiàn)低體溫。甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良或過度疲勞也可能導(dǎo)致體溫偏低?？赏ㄟ^均衡飲食、適當運動和規(guī)律作息改善身體狀況，必要時咨詢

3、病理因素：某些疾病如感染、糖尿病、低血糖或神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能引起低體溫。如果伴隨頭暈、乏力、意識模糊等癥狀，需及時就醫(yī)。醫(yī)生可能建議進行血液檢查、甲狀腺功能測試或影像學(xué)檢查以明確病因。

4、藥物影響：服用某些藥物如鎮(zhèn)靜劑、抗抑郁藥或降壓藥可能導(dǎo)致體溫下降。若懷疑藥物引起，應(yīng)與醫(yī)生溝通，調(diào)整用藥方案。

5、其他措施：保持室內(nèi)適宜溫度，避免過度勞累，定期監(jiān)測體溫。若低體溫持續(xù)或伴隨其他不適癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)，排除潛在疾病。

體溫35.3℃雖不嚴重，但需引起重視。通過保暖、調(diào)整生活方式和及時就醫(yī)，可以有效改善低體溫狀況，確保身體健康。若癥狀持續(xù)或加重，務(wù)必尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。