什么樣的壞習慣容易導(dǎo)致不育？男性不育的自我檢查方法
男性不育的原因是什么？除了我們所熟知的生理疾病，還有一些你不在乎的生活不良習慣，可能會導(dǎo)致不孕。今天，讓我們和小編一起看看有什么。
影響男性不育的壞習慣
穿緊身牛仔褲:男性學專家和泌尿?qū)W專家認為緊身牛仔褲不僅壓迫男性生殖器官，還影響睪丸的正常發(fā)育，不透氣，不散熱，不利于精子的生存。正常情況下睪丸的溫度比體溫低3℃~4℃。
久騎賽車：賽車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不應(yīng)長時間騎賽車，每天不應(yīng)超過1小時，保護會陰部坐墊應(yīng)用海綿套。
入浴溫度過高:正常情況下精子必須在34℃~35℃的恒溫環(huán)境下正常發(fā)育，入浴時水溫過高往往暗伏殺機。桑拿浴時室溫達到70℃~80℃，比普通浴室溫度高一倍以上，不利于精子的生長，或者死精過多不育。醫(yī)學家從男性不育的原因中得知，有些男性睪丸溫度比普通人高2~3度，精子無法生存。因此，年輕人應(yīng)該小心洗桑拿浴，平時洗澡的水溫也應(yīng)該在34℃左右。
缺鋅缺硒:微量元素鋅促進精子活動力，防止精子過早拆除，有助于與卵子結(jié)合，鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可或缺的微量元素，幾乎都來自食物。日本醫(yī)學研究人員觀察到性不育1000例，發(fā)現(xiàn)37人精液中硒含量不足。因此，男青年不能偏食，要注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、粗米等。
吸入廚房油煙:醫(yī)院研究發(fā)現(xiàn)，廚房油煙中74種化學物質(zhì)突然變化細胞，不育，成為家庭殺手的新罪證。他們發(fā)現(xiàn)給廚房排油煙機油杯中的凝結(jié)油的果蠅，細胞染色體的突變率為0.54%，有2.8%的果蠅不育，表明生殖系統(tǒng)明顯破壞。
心理異常:心理因素也會導(dǎo)致女性不育、懷孕、月經(jīng)失調(diào)等，心理因素也會導(dǎo)致男性不育。這是因為精神心理因素會影響男性的生殖功能，男性的生育能力會下降。心理狀態(tài)的異常也會使身體神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，睪丸的功能受到影響，妨礙精子的生成。
在日常生活中，男性也可以自己檢查生育能力哦。
男性不育的自檢方法
男性不育的原因主要集中在遺傳、性激素異常、精索靜脈曲張、生殖道感染、睪丸、不良生活習慣和外部污染等幾個方面。如果男性知道簡單的生育知識和自我測量方法，就可以進行有效的自我調(diào)查。
如果沿著精索從上到下輕輕觸摸，發(fā)現(xiàn)陰囊內(nèi)有大塊蚯蚓狀柔軟迂曲的塊，請注意。這可能是精索靜脈曲張。使睪丸溫度上升，靜脈血瘀影響睪丸代謝，干擾生精，精液質(zhì)量下降。
若有睪丸腫脹、疼痛，緩解后睪丸逐漸縮小，則可能是睪丸扭轉(zhuǎn)或睪丸炎癥后損傷性萎縮。這往往伴隨著生精細胞的不可逆性損傷。睪丸未落入陰囊，滯留在腹腔內(nèi)，稱為睪丸癥。腹腔內(nèi)過高的溫度不利于精子的產(chǎn)生，睪丸惡變風險也大大增加。
觀察精液也可以部分反應(yīng)生育能力。正常精液為灰白色或略帶黃色。粉紅色、紅色出現(xiàn)時，為血性精液。正常精液量為2~6毫升，超過7毫升過多，不僅精子密度低，而且容易從女性陰道流出，精子總數(shù)下降。如果精液總量少于2毫升，則為精液量少，1毫升以下屬于過少，極易導(dǎo)致不育。一般精液注射后，15-30分鐘變成液體，超過30分鐘也無法改變形態(tài)，臨床稱精液不液化，也是不育的誘因。
盡管如此，確認是否不育需要在正規(guī)醫(yī)院檢查。
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