為什么男人精子質(zhì)量差？抓住這四個(gè)元兇！
男性精子質(zhì)量是生育能力非常重要的因素，精子質(zhì)量不符合標(biāo)準(zhǔn)，容易引起男性不育。很多男性撞到南墻不回頭，不影響生育時(shí)，這是錯(cuò)誤的。男性精子質(zhì)量差的原因是什么？只有知道原因，才能知道從哪里提高。
男性精子質(zhì)量差的原因是什么？
1、污染
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和繁榮，在享受工業(yè)發(fā)展成果的同時(shí)，也存在不可避免的環(huán)境污染問題，現(xiàn)在國家越來越關(guān)注環(huán)境污染的整備，采取了很多有效措施來預(yù)防污染，但現(xiàn)在還不能從根本上解決。環(huán)境污染也影響男性精子質(zhì)量，特別是汽車尾氣中的有害物質(zhì)，干擾男性內(nèi)分泌環(huán)境，改變男性睪丸形態(tài)，精子數(shù)量減少，質(zhì)量自然下降。另外，洗滌劑中的鄰苯二甲酸酯也會(huì)妨礙男性的內(nèi)分泌，容易誘發(fā)睪丸癌，對男性的生育能力也有不利的影響。
2、吸煙酗酒
男性的不良生活習(xí)慣也會(huì)降低男性精子的質(zhì)量，如吸煙飲酒嚴(yán)重，需要改善的生活習(xí)慣。香煙中含有大量有害物質(zhì)，精子活力下降，數(shù)量減少。另外，酗酒成性，男性睪丸萎縮，精液質(zhì)量也下降，生殖性功能下降，精子畸形率上升，后代畸形兒的概率也上升。
3、溫度不合適
這里所說的溫度重點(diǎn)是男性私處的溫度，精子的生存和發(fā)育也離不開溫度，最適合精子發(fā)育的溫度在35度左右，比體溫低2度。但是，很多日常習(xí)慣會(huì)影響男性的私處溫度過高，例如蒸桑拿、泡溫泉、穿緊身衣、坐久了等，這些生活習(xí)慣會(huì)影響男性的生育能力，也有時(shí)間長的問題。
4、營養(yǎng)不足的日常需求也需要營養(yǎng)，需要維生素、鋅、硒等微量元素，為精子的成長和發(fā)育提供條件。如果在這些營養(yǎng)上低男性精子的質(zhì)量。因此，男性為了提高精子的質(zhì)量，必須合理飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素和其他礦物質(zhì)，提高精子的質(zhì)量和飲食是必不可少的，希望大家重視。
以上因素導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，希望男性能夠預(yù)防，以免影響精子質(zhì)量下降和生育能力。如果不在準(zhǔn)備懷孕之前不解決精子質(zhì)量低的問題，就不能長期準(zhǔn)備懷孕。
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