對癥療法還你烏黑的頭發(fā)
關鍵詞：
頭發(fā)
頭發(fā)變白可通過改善營養(yǎng)、調節(jié)作息、藥物治療、中醫(yī)調理、植發(fā)手術等方式干預。白發(fā)可能與遺傳、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病因素、自然衰老等原因有關。
1、改善營養(yǎng)
缺乏銅、鐵、鋅等微量元素及維生素B族可能導致黑色素合成障礙。日?？蛇m量增加黑芝麻、核桃、動物肝臟等食物，同時補充富含優(yōu)質蛋白的魚類、蛋類。長期素食者需注意監(jiān)測血清鐵蛋白水平，必要時在醫(yī)生指導下使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵劑。
2、調節(jié)作息
長期熬夜會擾亂褪黑素分泌節(jié)律，間接影響毛囊黑色素細胞功能。建議保持22點前入睡，每日保證7小時深度睡眠。對于因工作壓力導致失眠者，可嘗試正念冥想或使用安神補腦液輔助調節(jié)，但須避免形成藥物依賴。
3、藥物治療
白癜風引起的白發(fā)可局部涂抹鹽酸氮芥酊刺激色素再生，配合口服驅白巴布期片調節(jié)免疫。甲狀腺功能異常導致的早白需服用左甲狀腺素鈉片控制原發(fā)病。使用米諾地爾搽劑可改善毛囊微循環(huán)，但孕婦禁用。
4、中醫(yī)調理
腎精虧虛型白發(fā)可服用七寶美髯丹滋補肝腎，血熱型適用涼血四物湯加減。梅花針叩刺百會、腎俞等穴位能促進頭皮氣血運行。艾灸關元穴配合何首烏、當歸等藥材泡洗，需連續(xù)干預3個月以上見效。
5、植發(fā)手術
對于毛囊黑素細胞完全凋亡的區(qū)域性白發(fā)，可采用單株毛囊移植術將枕部健康毛囊移植至脫色區(qū)。術后需配合低強度激光治療養(yǎng)護，6-12個月后移植毛囊可恢復色素合成功能。該方式不適用于彌漫性全頭白發(fā)患者。
保持頭皮清潔但避免過度燙染，每周2-3次用指腹按摩頭皮促進血液循環(huán)。外出時做好物理防曬，紫外線會加速毛囊老化。40歲后建議每年檢測甲狀腺功能和微量元素，早期發(fā)現(xiàn)潛在代謝異常。突然出現(xiàn)的片狀白發(fā)需排查白癜風、斑禿等皮膚病，及時皮膚科就診。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：五件事危害了婦女的心臟健康