正確去角質可通過物理摩擦、化學溶解、生物酶解等方式實現(xiàn)，需根據膚質選擇合適方法。角質層過厚可能導致皮膚粗糙、暗沉，但過度去角質可能損傷皮膚屏障。

1、物理摩擦

使用磨砂膏或潔面儀通過機械摩擦去除角質。磨砂膏中的顆粒成分如氧化鋁、硅石能溫和剝脫老廢角質，適合油性及混合性皮膚。潔面儀通過高頻震動輔助清潔，使用時需控制力度避免過度摩擦。物理方法見效快但敏感肌慎用，每周不超過2次為宜。

2、化學溶解

含果酸、水楊酸等成分的護膚品能溶解角質細胞間連接。水楊酸具有脂溶性可深入毛孔清潔，適合痘痘肌。濃度為5-10%的果酸能促進角質代謝，使用后需加強防曬?；瘜W去角質作用較溫和，初次使用應從低濃度開始建立耐受。

3、生物酶解

蛋白酶類產品通過分解角質蛋白實現(xiàn)去角質。木瓜蛋白酶和菠蘿蛋白酶較常見，在弱酸性環(huán)境下活性最佳。這類方法幾乎無刺激性，適合敏感肌和干性皮膚。使用時需保持面部濕潤，酶解時間控制在5分鐘內。

4、清潔泥膜

高嶺土、膨潤土等吸附性成分的泥膜能軟化并帶走表層角質。泥膜中的礦物質成分可吸附多余油脂，清潔同時調節(jié)水油平衡。敷用時間以10分鐘為限，清洗時配合打圈按摩能增強去角質效果。建議每周使用1次。

5、醫(yī)美煥膚

專業(yè)機構進行的果酸煥膚、微晶磨削等醫(yī)學去角質方法。25-30%濃度的果酸可滲透至真皮淺層，刺激膠原再生。微晶磨削通過真空噴射晶體實現(xiàn)精準剝脫。這類方法需由專業(yè)醫(yī)師操作，術后需嚴格修復皮膚屏障。

干性皮膚建議選擇酶類或低濃度酸類產品，油性皮膚可交替使用物理與化學方法。去角質后應立即使用保濕霜修復屏障，避免疊加使用刺激性成分。觀察皮膚出現(xiàn)泛紅、脫屑時應暫停去角質，日常配合含神經酰胺的護膚品可維護角質層健康。敏感肌建議將去角質頻率降低至每月1次，優(yōu)先選用含尿囊素等舒緩成分的產品。