為什么會(huì)出現(xiàn)頸椎?。?/h1>
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為什么會(huì)出現(xiàn)頸椎?。?/h1>
頸椎病可能由長期低頭、頸部受涼、頸椎退行性變、頸部外傷、頸椎間盤突出等原因引起。頸椎病通常表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木、頭暈等癥狀，可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、長期低頭
長時(shí)間保持低頭姿勢會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉緊張，頸椎承受壓力增大，容易引發(fā)頸椎病。建議避免長時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦，每隔一段時(shí)間活動(dòng)頸部，適當(dāng)進(jìn)行頸部放松運(yùn)動(dòng)。
2、頸部受涼
頸部受涼會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，肌肉痙攣，增加頸椎病發(fā)生概率。日常生活中應(yīng)注意頸部保暖，避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹頸部，寒冷天氣可佩戴圍巾保護(hù)頸部。
3、頸椎退行性變
隨著年齡增長，頸椎會(huì)發(fā)生退行性改變，椎間盤水分減少，彈性下降，容易導(dǎo)致頸椎病。這種情況可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、骨肽片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解癥狀。
4、頸部外傷
頸部受到外力撞擊或扭傷可能導(dǎo)致頸椎結(jié)構(gòu)損傷，引發(fā)頸椎病。若出現(xiàn)頸部外傷應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，必要時(shí)進(jìn)行頸椎固定或手術(shù)治療，避免病情加重。
5、頸椎間盤突出
頸椎間盤突出會(huì)壓迫神經(jīng)根或脊髓，引起頸椎病癥狀。這種情況可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，嚴(yán)重時(shí)需考慮手術(shù)治療。
預(yù)防頸椎病應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時(shí)間保持同一姿勢，適當(dāng)進(jìn)行頸部保健操。枕頭高度要適中，睡眠時(shí)保持頸椎自然生理曲度。日?？蛇M(jìn)行游泳、羽毛球等有助于鍛煉頸部肌肉的運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)頸部不適或上肢麻木等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
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