小兒功能性消化不良怎么辦

小兒功能性消化不良是兒童常見的消化問題,主要由飲食不當(dāng)、胃腸功能未成熟或心理因素導(dǎo)致,可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣和適當(dāng)藥物緩解。
1.飲食調(diào)整
減少高脂、高糖及辛辣食物攝入,選擇易消化的米粥、面條等主食。增加膳食纖維,如蘋果泥、蒸熟的胡蘿卜,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免碳酸飲料和冷飲,溫水或溫?zé)岬拿诇m合。
2.生活習(xí)慣優(yōu)化
建立規(guī)律進(jìn)食時(shí)間,每日5-6次少量進(jìn)餐比3次大量進(jìn)食更利于消化。餐后30分鐘保持直立位,避免立刻躺臥。睡前2小時(shí)停止進(jìn)食,夜間胃腸蠕動(dòng)減緩易引發(fā)脹氣。
3.心理疏導(dǎo)
緊張情緒會(huì)通過腦腸軸影響消化功能,可通過游戲、繪畫等方式減壓。家長(zhǎng)避免在餐桌上批評(píng)孩子,營(yíng)造輕松就餐環(huán)境。學(xué)齡兒童可嘗試腹式呼吸訓(xùn)練,每日兩次,每次5分鐘。
4.藥物輔助
益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群。消化酶補(bǔ)充劑(胰酶腸溶膠囊)適合餐后腹脹明顯者。促動(dòng)力藥多潘立酮混懸液需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。
5.中醫(yī)調(diào)理
小兒推拿采用順時(shí)針摩腹手法,每天10分鐘。焦山楂、炒麥芽各6克煮水代茶飲,適合積食患兒。艾灸中脘穴需專業(yè)人員操作,每次3-5分鐘。
持續(xù)癥狀超過2周或出現(xiàn)體重下降、嘔吐帶血等情況需及時(shí)就醫(yī)。功能性消化不良的改善需要飲食、作息、情緒管理的綜合干預(yù),多數(shù)患兒通過調(diào)整可在1-2個(gè)月內(nèi)恢復(fù)。記錄每日飲食和癥狀變化有助于醫(yī)生評(píng)估治療效果。
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