患了跟腱炎在行走或踮腳的時(shí)候,會(huì)有鈍痛或疼痛感,跟腱部位還會(huì)有輕度的腫脹。當(dāng)你觸碰跟腱部位或者活動(dòng)的時(shí)候,可能會(huì)出現(xiàn)一些異響,這可能就是得了跟腱炎。我們不必慌張,可以用熱水泡腳緩解癥狀。下面讓我們來了解下跟腱炎用熱水泡腳的原因和好處。
一、跟腱炎用熱水泡腳的原因
當(dāng)跟腱在短時(shí)間承受了過大的壓力的時(shí)候,就會(huì)引發(fā)跟腱炎。例如一些需要不停的停止、啟動(dòng)以及跳躍的運(yùn)動(dòng),就會(huì)導(dǎo)致跟腱炎的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)過后,很多人覺得很熱,會(huì)采取用冷水泡腳的方式,這是不可取的,反而會(huì)適得其反,還會(huì)引起其它疾病。因?yàn)楦觳课辉诙虝r(shí)間內(nèi)承受了過大的壓力,導(dǎo)致了人體血液流通不順暢。只有用熱水泡腳,才可以促進(jìn)跟腱炎患者體內(nèi)血液流通,達(dá)到緩解疼痛的目的。
二、跟腱炎用熱水泡腳的好處
得了跟腱炎是可以熱水泡腳的,熱水泡腳可以解除疲勞,緩解疼痛感,有利用睡眠,有助于改善患者的血液循環(huán),還能夠促進(jìn)人體對(duì)治療跟腱炎藥物的吸收,促進(jìn)新陳代謝,所以建議跟腱炎患者多用熱水泡泡腳。如果有條件的話,可以去中藥店開些中草藥泡腳,這樣效果會(huì)更好。采用熱水泡腳治療跟腱炎的患者,不要泡一次兩次就停止,覺得很繁瑣,這是需要患者長期堅(jiān)持的。不管什么,都需要一個(gè)日積月累的過程,只有長期的堅(jiān)持用熱水泡腳,才能發(fā)揮出它的功效,有利于去根治跟腱炎這種疾病。
當(dāng)我們不小心患了跟腱炎這種疾病的時(shí)候,我們不要太過于緊張,可以用熱水泡腳的方式進(jìn)行緩解身體的不適。而且不能半途而廢,要做一個(gè)有恒心的人。只有持之以恒,才能讓熱水泡腳治療跟腱炎達(dá)到最棒的效果。
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