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胃不舒服怎么辦想吐惡心

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胃部是否健康對(duì)于整個(gè)身體來說影響非常大?，F(xiàn)在有很多人由于工作上比較繁忙，日常吃飯都變得不太有規(guī)律，再加上又比較喜歡吃辛辣或者生冷類刺激食物，所以胃部可能就會(huì)不舒服。這時(shí)就需要找方法幫助緩解，那么胃不舒服怎么辦想吐惡心？

一、胃不舒服惡心想吐怎么辦
　　1.注意改善飲食：當(dāng)出現(xiàn)胃不舒服及惡心想吐的癥狀時(shí)，就一定要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。建議患者要養(yǎng)成有規(guī)律且少食多餐的飲食習(xí)慣，避免吃任何刺激性大的食物，比如燒烤、火鍋以及腌制食品等。可選擇吃具有養(yǎng)胃健胃作用的食物，比如小米粥、山藥粥等，且可適當(dāng)多吃偏堿性的食品。

2.加強(qiáng)胃部保暖：在胃部不舒服的情況下，需要加強(qiáng)胃部保暖?？梢詼?zhǔn)備一個(gè)熱水袋對(duì)胃部進(jìn)行熱敷，或者是適當(dāng)飲用溫?zé)衢_水，這樣可減少胃腸道痙攣，從而減輕不適感。
　　3.適當(dāng)按摩：建議患者可適當(dāng)按摩胃部，也可以按摩足三里穴或者胃腸點(diǎn)，可起到一定的緩解作用。而必要時(shí)也可采用艾灸的方式刺激這些穴位。

二、胃不舒服惡心想吐怎么治療
　　1.服用西藥：若經(jīng)常性有胃不舒服和惡心想吐的不適癥狀，考慮是患上了慢性胃炎等疾病，此時(shí)就要積極去做胃鏡等方面的檢查。同時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促進(jìn)腸胃動(dòng)力以及抑制胃酸的藥物，比如嗎丁啉等，且可搭配服用乳酸菌素片等微生態(tài)制劑。
　　2.服用中藥：患者可選擇服用和胃整腸丸、香砂養(yǎng)胃丸或者木香順氣丸一類中成制劑進(jìn)行調(diào)理，或者是利用中草藥組成的中藥方劑，其中常用藥材有豆蔻、厚樸、廣藿香、甘草以及茯苓等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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