大多人一般是在勞累，或是在睡覺時候腿酸。還有一部分是因為其他原因引起的，雖然不會危機生命，但是長期下去，會引起其他的疾病，嚴重時伴有肌無力，爬不動樓梯，偶爾出現(xiàn)腿部不受控制，直接摔倒，經(jīng)常性內(nèi)肌肉麻木等。下面就來看看，腿酸怎么辦呢？
身體缺鈣及維生素會引起的腿酸的癥狀。需要服用高鈣片補鈣。 補鈣會緩解腿酸。平時注意休息，多吃水果和蔬菜。也可以嘗試食補，食補比藥補要好不少，還沒有副作用。
體內(nèi)有寒濕之氣引起的腿酸，平時注意一定要注意防寒保暖，不吃寒涼的食物了，每天晚上用42~45度左右的熱水泡腳半小時，水里放些白酒，水面要高于腳踝。平時多吃些補氣養(yǎng)血的食物！每天練金雞獨立一分鐘，兩眼閉，一只腳抬起離地，兩臂自然下垂，這樣左右腳各堅持一分鐘，注意腦中不要有雜念，可以引氣血下行。
不常活動的人突然劇烈運動也會腿酸。一般這種劇烈運動都是無氧運動，要減輕運動量?；謴?fù)有氧運動，慢慢的提高肌肉及心肺功能?？梢赃x擇一些銀花葉子紅花葉子等管用的一些中藥，煎熬著放入熱水中每天堅持泡腳25分鐘以上，一段時間后，就會徹底的去除腿部軟組織勞損的情況引起的。平時可以每天堅持用熱水附在腿部然后輕輕的拍打腿部來緩解腿部的酸軟。堅持幾個星期的護理，就會很快治療，起到很好的作用。腎虛導(dǎo)致腿部酸脹。多吃補腎食品，盡量以食療為主，恢復(fù)腎虛以后，腿就不會酸脹了。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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半夜小腿突然劇烈疼痛是怎么回事
有的病人半夜小腿突然出現(xiàn)劇烈疼痛這種情況，有時候是因為小腿受涼，出現(xiàn)了肌腱的炎癥。其次，小腿的后側(cè)腘窩處疼痛比較劇烈，這種情況也不能排除腘靜脈或者肌間隙有沒有血栓。另外，腰椎間盤突出癥也會引起小腿的劇烈疼痛。如果腰椎間盤的突出非常明顯且壓迫了神經(jīng)，小腿也會出現(xiàn)像刀割樣的劇烈疼痛，這時候還會伴有腰部的疼痛，小腿的麻木等癥狀。因此半夜出現(xiàn)小腿突然劇烈疼痛，要進行具體問題具體分析，通過臨床的查體、影像學(xué)來判斷。67010次播放 2021-05-31
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腿乏力無力是怎么回事
腿乏力、無力，往往是跟腰椎，胸椎、頸椎的疾病有一定的關(guān)系，但是也不排除大腦、顱腦神經(jīng)的病變，還有周圍神經(jīng)的病變。因此腿乏力、無力，要具體問題具體分析，在骨科當中最常見的問題就是腰椎管狹窄癥、胸椎管狹窄癥，脊髓型頸椎病，這些情況都可以導(dǎo)致神經(jīng)的受壓，會導(dǎo)致肌肉的力量的減弱。如果進行了一系列的檢查，判斷這些情況都不存在，但病人還是出現(xiàn)乏力、無力的情況，就要考慮是不是顱腦神經(jīng)引起來的。因此腿乏力、無力是怎么回事，要具體情況具體分析。81923次播放 2021-05-31
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大腿根抽筋怎么快速緩解
大腿根部出現(xiàn)抽筋的情況后應(yīng)該停止活動，然后先將抽筋的部位及時牽拉開來緩解癥狀，如果抽筋的部位是大腿根部的前側(cè)，可向后做大腿的伸展運動，如果抽筋的部位是大腿根部的內(nèi)側(cè)，可將兩腿分開牽拉。如果抽筋的是大腿根部的外側(cè)或者后側(cè)，可通過將髖關(guān)節(jié)向內(nèi)或者向前完全的方式來緩解抽筋的不適，在牽拉的同時可適當用手按摩或者輕輕拍打抽筋的位置，可促進快速恢復(fù)。抽筋的原因有很多，比如突然劇烈運動、受涼、缺鈣、局部神經(jīng)受壓等，待緩解后還應(yīng)該對癥消除誘發(fā)因素。語音時長 01:0485808次收聽 2021-05-20 -
腿酸脹是怎么回事
出現(xiàn)腿酸脹現(xiàn)象，可見于過度運動或沒有掌握正確的運動方法，造成橫紋肌溶解等問題，而使肌酸激酶產(chǎn)生過量，大量堆積在腿部，就會導(dǎo)致腿酸脹。若是青少年，不排除是體內(nèi)缺鈣引起的，因為正處于青春發(fā)育期，機體需要更多的營養(yǎng)以及維生素，若是體內(nèi)缺鈣，就容易導(dǎo)致小腿酸痛。不排除是流行性感冒或發(fā)熱造成的，在機體受到病原菌侵襲之后，容易導(dǎo)致免疫應(yīng)答，此時患者會感覺到全身酸麻脹痛，特別是雙下肢酸痛比較明顯。與腿部肌肉慢性勞損有關(guān)。語音時長 01:0496177次收聽 2021-05-20 -
腿伸不直如何鍛煉
腿伸不直大多是因為膝關(guān)節(jié)病變引起的，一般在鍛煉時，需要根據(jù)原發(fā)疾病進行針對性的治療。比如若是有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎癥，因為局部骨骼有增生、退變，造成關(guān)節(jié)間隙狹窄，所以會導(dǎo)致腿伸不直。此時可以通過局部外敷活血化瘀以及消腫止痛藥膏進行治療，同時結(jié)合局部針刺、艾灸等方式，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下做膝關(guān)節(jié)部位的伸直以及屈伸鍛煉。若是局部出現(xiàn)骨折，因為局部肌肉粘連而無法將腿伸直，在鍛煉時，可以選擇用藥熏洗，并結(jié)合微波儀治療，能夠幫助緩解腿伸不直。語音時長 01:0684290次收聽 2021-05-20 -
運動后腿疼怎么緩解
運動之后出現(xiàn)腿疼，一般是由于運動時間過長或者是劇烈性的運動，致使腿部肌肉拉傷，肌肉內(nèi)乳酸堆積過多所致。對于這種情況，一般經(jīng)過適當?shù)男菹⒅蠹纯删徑?，另外也可以選擇局部熱敷、按摩、推拿等方法促進局部血液循環(huán)緩解疼痛，如有必要可以服用消炎鎮(zhèn)痛作用的藥物緩解病癥。
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老寒腿能根治嗎
老寒腿不能根治，其復(fù)發(fā)幾率很高。老寒腿的學(xué)名叫做膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是一種非炎癥性退行性骨性關(guān)節(jié)炎。多數(shù)患者的腿部，尤其是膝關(guān)節(jié)，會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作，久治不愈的酸、麻、疼、痛等感覺，老寒腿經(jīng)過治療后，可以緩解癥狀，但是非常容易復(fù)發(fā)，發(fā)作時可以去正規(guī)醫(yī)院進行治療。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎分為四期，一期、二期可以做保守治療。用一些非載體的抗鎮(zhèn)痛藥物治療，也可以用氨基葡萄糖關(guān)節(jié)軟骨素治療，三期的骨性關(guān)節(jié)炎，可以做關(guān)節(jié)鏡下膝關(guān)節(jié)清理術(shù)，到了四期出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，疼痛不能緩解，病人極其痛苦，可以做膝關(guān)節(jié)表面置換術(shù)。平時不發(fā)作的時候可以做局部熱敷，或者用艾灸的方法來驅(qū)寒除濕，同時避免受風寒，避免勞累以及久站，不要吃寒涼食物等。語音時長 01:1952479次收聽 2020-01-07 -
腰膝酸軟吃什么藥
患者腰膝酸軟吃營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，口服復(fù)方杜仲健骨顆粒或者藤黃健骨顆粒等中成藥。1、退變性腰椎管狹窄，這種情況可以選擇營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如腰膝酸軟吃，也可以應(yīng)用脫水消腫的藥物來減輕腰膝酸軟；2、退變性的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，這種情況可以選擇口服復(fù)方杜仲健骨顆?；蛘咛冱S健骨顆粒等中成藥。以及一些外用膏藥；3、骨質(zhì)疏松，需積極抗骨質(zhì)疏松治療，選擇口服碳酸鈣口服或鈣爾奇D，以及骨化三醇等促進成骨的藥物；四是不寧腿綜合征，治療效果欠佳，建議進行中醫(yī)針灸或者理療。60348次播放 2020-01-07
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半夜大腿痛是怎么回事
半夜大腿痛表現(xiàn)為夜間熟睡時，突發(fā)劇烈大腿疼痛致醒。若發(fā)生在兒童及青少年，則可能是生長痛。若發(fā)生在中老年人，則可能性較多，可見于髖關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等缺血類疾病，其臨床表現(xiàn)常為夜間痛、靜息痛，由于夜間全身循環(huán)處在相對低水平狀態(tài)，各種炎性代謝產(chǎn)物清除不及時所致；也可見于痛風性關(guān)節(jié)炎，雖然痛風性關(guān)節(jié)炎以小關(guān)節(jié)病變?yōu)橹鳎缮婕爸械汝P(guān)節(jié)，但偶可好發(fā)于髖關(guān)節(jié)等大關(guān)節(jié)。
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小腿肚脹痛是什么原因
如果長時間進行劇烈運動，導(dǎo)致乳酸堆積，或者出現(xiàn)了肌肉拉傷時，會引起小腿肚脹痛；當出現(xiàn)了下肢靜脈曲張，不安腿綜合征，腰間盤突出等疾病的時候也會引起小腿肚脹痛；身體缺鈣，小腿肚也會抽筋疼痛。
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腿肚子疼是怎么回事
腿肚子疼可能只是在平時局部受寒受涼所致，或者是身體疲勞過度以及缺乏鍛煉的緣故。同時也可能是一些病理性因素引起，比如患上了下肢淺靜脈曲張和風濕性關(guān)節(jié)炎。除此之外，還極有可能是患有腰椎間盤突出的緣故。
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腿疼能不能拔火罐
腿疼是否可以拔火罐需要取決于腿疼的病因，比如血管疾病導(dǎo)致的腿疼不能拔火罐，因為下肢血管疾病不能受熱，包括洗腿、洗腳，也不能用太熱的水；對于慢性風濕性或肌肉拉傷、損傷性的腿疼，拔火罐可能有一定的幫助。語音時長 01:4061521次收聽 2018-09-30 -
腰腿痛的治療方法有哪些
治療腰腿痛的方法有很多，主要包括保守治療和手術(shù)治療兩類。如果疼痛時間不長，在兩個月之內(nèi)可以嘗試各種各樣的保守治療。以腰椎間盤突出為例，保守治療包括：第一，絕對臥床。比如可以選擇絕對臥床一個月，臥床會減輕突出組織對神經(jīng)的壓迫，甚至于如果不嚴重，還可以再慢慢的復(fù)原。第二，藥物治療。有消炎鎮(zhèn)痛的藥物，如洛索洛芬鈉、芬必得、扶他林這一類。第三，如果突出不嚴重，可以做一些比較溫和的按摩，但是切記暴力按摩，因為暴力按摩有可能會加重突出；還可以牽引，目的是讓突出不太嚴重的組織回去。這些治療能夠讓60%患者的疼痛得到緩解，甚至于治愈。如果保守治療兩個月以上還是癥狀得不到緩解，就要考慮微創(chuàng)手術(shù)和傳統(tǒng)的開放手術(shù)。隨著技術(shù)的進步，微創(chuàng)手術(shù)的效果、安全性越來越高。61571次播放 2018-09-29
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腿部酸痛的原因
當我們出現(xiàn)腿部酸痛的時候會非常難受，影響我們的正常生活。如果出現(xiàn)這種情況我們就要積極地進行相關(guān)的治療，以免病情發(fā)展，造成更大的傷害，但是只有找準病因了，才能更好的治療，那么日常生活中腿部酸痛的原因有哪些呢？下面為大家介紹一下。
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老年人腿疼吃什么好
老年人腿疼原因很多，飲食由病因決定。一、老寒腿引起的疼痛，患者宜多吃溫熱的食物，如羊肉；二、由于骨質(zhì)增生、椎管狹窄等骨科疾病造成的腿疼，患者需補充維生素；三、若血管堵塞，應(yīng)用活血藥物治療，如紅花泡腳、黃芪煮水喝等。47976次播放 2018-03-09
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肺上有痰是怎么回事
肺上有痰可能由環(huán)境刺激、呼吸道感染、慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺炎等原因引起，可通過調(diào)整環(huán)境、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、環(huán)境刺激長期處于粉塵、煙霧或干燥環(huán)境中，可能導(dǎo)致呼吸道黏...0次瀏覽 2025-09-08
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感冒反反復(fù)復(fù)不好怎么治療
感冒反反復(fù)復(fù)不好可通過調(diào)整生活習(xí)慣、物理干預(yù)、藥物治療等方式改善，可能與免疫力低下、病毒感染未徹底清除、合并細菌感染等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活習(xí)慣保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜或過度勞累。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚...0次瀏覽 2025-09-08
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風濕性關(guān)節(jié)炎的醫(yī)治藥物和治療方法
風濕性關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療和物理治療等方式緩解癥狀，常用藥物主要有甲氨蝶呤片、來氟米特片、硫酸羥氯喹片、塞來昔布膠囊、白芍總苷膠囊等。風濕性關(guān)節(jié)炎可能與遺傳、感染、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、晨僵等癥狀...0次瀏覽 2025-09-08
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孩子咳嗽半個月了怎么辦
孩子咳嗽半個月可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、服用止咳藥物、霧化治療、就醫(yī)檢查等方式治療。孩子咳嗽半個月通常由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流、支氣管炎、肺炎等原因引起。1、調(diào)整飲食孩子咳嗽期間應(yīng)避免食用辛辣刺激或過甜過咸...0次瀏覽 2025-09-08
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老年人可以種牙嗎
老年人一般可以種牙，但需評估全身健康狀況和牙槽骨條件。種植牙適用于牙列缺損或缺失的修復(fù)，需結(jié)合個體口腔條件、基礎(chǔ)疾病及骨量綜合判斷。老年人若全身狀況穩(wěn)定，無嚴重心血管疾病、糖尿病等系統(tǒng)性疾病，且牙槽骨密度和高度滿足種植要...0次瀏覽 2025-09-08
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水痘疫苗前后注意事項
接種水痘疫苗前后的注意事項主要包括接種前健康評估、接種后觀察護理、飲食調(diào)整、避免接觸高危人群以及正確處理不良反應(yīng)。1、接種前健康評估接種前需確認受種者無發(fā)熱、急性疾病或免疫抑制狀態(tài)。若近期使用過免疫球蛋白或血液制品，需間...0次瀏覽 2025-09-08
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脂溢性皮炎能治好嗎
脂溢性皮炎通?？梢灾魏茫菀讖?fù)發(fā)。治療方式主要有日常護理、外用藥物、口服藥物、光療和中醫(yī)調(diào)理。脂溢性皮炎可能與遺傳、皮脂分泌過多、馬拉色菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭皮、面部等部位的紅斑、油膩性鱗屑等癥狀。1、日常護理...0次瀏覽 2025-09-08
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感冒發(fā)燒小便出血是怎么回事
感冒發(fā)燒伴隨小便出血可能與尿路感染、急性腎炎、藥物副作用、劇烈運動后損傷、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。1、尿路感染感冒期間免疫力下降易引發(fā)細菌性尿路感染，常見病原體為大腸埃希菌。典型癥狀包...0次瀏覽 2025-09-08
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吃了布洛芬還是牙疼是什么原因
吃了布洛芬仍牙疼可能與藥物未完全起效、劑量不足或病因復(fù)雜有關(guān)。常見原因包括齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎及三叉神經(jīng)痛等。建議結(jié)合口腔檢查明確病因，避免自行調(diào)整用藥。布洛芬作為非甾體抗炎藥，通過抑制前列腺素合成緩解疼痛...0次瀏覽 2025-09-08
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形成強直性脊柱炎的關(guān)鍵原因
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：367次瀏覽 2024-09-25
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阻塞性肺氣腫哮喘患者可遵醫(yī)囑使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑、噻托溴銨粉吸入劑、孟魯司特鈉片、茶堿緩釋片等藥物。阻塞性肺氣腫哮喘是慢性氣道炎癥性疾病，需長期規(guī)范用藥控制癥狀。1、布地奈德福莫特羅粉吸入...0次瀏覽 2025-09-08
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感冒嘴巴發(fā)苦的原因是什么
感冒嘴巴發(fā)苦可能與口腔干燥、味覺異常、藥物副作用、胃腸功能紊亂、膽汁反流等因素有關(guān)。感冒期間出現(xiàn)口苦癥狀可通過保持口腔清潔、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。1、口腔干燥感冒時鼻塞常導(dǎo)致張口呼吸，唾液分泌減少引發(fā)口腔干燥。...0次瀏覽 2025-09-08
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。163次瀏覽 2025-03-21
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姨媽走的第一天同房懷孕概率較低，但并非完全不可能。懷孕概率與排卵時間、精子存活時間等因素有關(guān)，需結(jié)合個體情況綜合判斷。女性月經(jīng)周期通常為28天左右，排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14天。若月經(jīng)周期較短或排卵提前，精子在女性生殖道...0次瀏覽 2025-09-08
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晚上咳嗽有痰怎么回事
晚上咳嗽有痰可能由環(huán)境干燥、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染、慢性支氣管炎、胃食管反流等因素引起，可通過調(diào)整環(huán)境、抗過敏治療、抗感染治療、抑制胃酸分泌等方式緩解。1、環(huán)境干燥夜間空氣濕度降低可能導(dǎo)致呼吸道黏膜干燥，刺激咳嗽反射并增...0次瀏覽 2025-09-08
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兒童晚上發(fā)燒怎么退燒
兒童晚上發(fā)燒可通過物理降溫、調(diào)整環(huán)境、補充水分、使用退燒藥物、及時就醫(yī)等方式退燒。兒童晚上發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、脫水、疾病等原因引起。1、物理降溫兒童晚上發(fā)燒時，家長可使用溫水擦拭身體幫助退燒。用32-34...0次瀏覽 2025-09-08
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如何發(fā)現(xiàn)早期胃癌
早期胃癌可通過胃鏡檢查、血清胃蛋白酶原檢測、幽門螺桿菌篩查、腫瘤標志物檢測以及影像學(xué)檢查等方式發(fā)現(xiàn)。早期胃癌通常無明顯癥狀，部分患者可能出現(xiàn)上腹隱痛、食欲減退、噯氣等非特異性表現(xiàn)。1、胃鏡檢查胃鏡是診斷早期胃癌的金標準，...0次瀏覽 2025-09-08
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哮喘是一種可能威脅到患者生命安全的疾病，對于這種疾病很多人都是非常關(guān)注的，因為在我們生活中有越來越多的人患上了哮喘這種疾病目前市面上可以用于哮喘疾病的藥物是比較多的，信必可都保就是其中的一種，下面我們來了解一下信必可都保的成分中有哪些?藥物分為很多種，不同的藥4967次瀏覽
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肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎
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