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產婦得厭食癥怎么辦

厭食癥是食欲下降的最終結果，食欲下降的根本原因，主要包括精神緊張，疲勞，胃虛弱等。通過食物和膳食選擇，使用山楂，李子，陳皮等刺激食欲。在水果方面，草莓和甜橙具有一定的開胃效果，而葡萄和荔枝由于含糖量高，可能會減少食欲調味。厭食癥是飲食失調的常見精神障礙，可用于心理治療，了解食物營養(yǎng)知識和補充鋅元素。

大多數(shù)母乳喂養(yǎng)的母親，都是年輕女性，在這部分年輕的女性中，有部分哺乳期女性會患有厭食癥。這是因為零食，快餐和薯條漢堡在平日吃得太多，她們的飲食習慣非常沒有規(guī)律，而且平日不注意飲食健康。而產后身體對飲食的要求，與通常要求不同，需要富含營養(yǎng)，易于消化的食物，所以很多女性會得厭食癥，那么產婦得厭食癥怎么辦？
　　1.心理治療
　　心理咨詢以緩解心理壓力，同時客觀地了解自己的身體狀況，能適應各種情況的出現(xiàn)，對身體有一個簡單的概念，并對標準體重有相關的了解，不要為了追求骨感，高精神壓力的患者，應該適當?shù)赜盟幬镏委熛嚓P的緩解。

2.鋅補充
　　當體內的微量元素缺失時，很容易在體內引起一系列病癥，例如，缺鋅容易引起厭食。鋅是我們體內不可缺少的微量元素，主要參與各種酶的合成，可以促進味覺和食欲。但是，如果身體缺鋅，尤其是兒童，可能會引起厭食或食欲不振，可以適當服用鋅補充劑，治療神經性厭食癥。
　　3.抗抑郁
　　臨床上，抗抑郁藥物可以幫助調節(jié)焦慮，正確使用可以緩解厭食癥帶來的焦慮感。
　　4.使用米酒
　　米酒含有大量的氨基酸和葡萄糖，可以補充人體營養(yǎng)，促進消化功能，促進新陳代謝。米酒含有蛋白酶，可以去除肉的澀味，改善肉的香氣。讓產婦有吃東西的沖動。

尤其坐月子的女性身體虛弱而疲憊，不宜食用不易消化的食物，這時可以煮米酒雞蛋湯大大增加食欲。此外，米酒還具有補血養(yǎng)血的功效。這也是月子期間對于女性身體的營養(yǎng)食物。
　　5.認識到飲食的重要性
　　產后女性一定要注意護理自己的身體，這樣寶寶才能有更好的成長。

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