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載脂蛋白b偏低吃什么

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血漿中如果所存在的載脂蛋白出現(xiàn)明顯的偏低現(xiàn)象，也完全不需要過(guò)于的擔(dān)心，因?yàn)橛泻芏嗟姆椒ǘ寄軌蛴行н_(dá)到改善的作用，比如說(shuō)多吃玉米蕎麥或者是多吃瘦肉魚(yú)蝦等等，另外我們?cè)谏钪袨榱四苡行У倪_(dá)到更多的并發(fā)癥，建議大家也應(yīng)該多吃一些含有高蛋白的食物，當(dāng)然如果患者本身體型就偏向于纖瘦，也可以適當(dāng)性的選擇一些含有脂肪的食物，最終所呈現(xiàn)出來(lái)的效果也就比較不錯(cuò)。

血漿脂蛋白中的蛋白質(zhì)本身就分成了5個(gè)分類(lèi)，而主要也就是在大家的肝臟中，載脂蛋白也是構(gòu)成血漿脂蛋白非常重要的一種部分，往往都可能會(huì)出現(xiàn)偏高或者是偏低的現(xiàn)象，而一旦出現(xiàn)了偏低的現(xiàn)象，也就說(shuō)明肝細(xì)胞出現(xiàn)了明顯的受損情況，而伴隨著病情逐漸的嚴(yán)重，也會(huì)導(dǎo)致肝功能受損的現(xiàn)象變得更加明顯，那么在脂蛋白b偏低吃什么呢？
　　一、可多吃玉米蕎麥
　　載脂蛋白水平低表明患者脂代謝受損，可能發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化，患者可以多吃玉米、蕎麥、黑豆、洋蔥、芹菜等食物，可以降低血壓、血脂，有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。

二、多吃瘦肉魚(yú)蝦
　　堅(jiān)持合理飲食，保持低膽固醇均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸的食物，如瘦肉、家禽、魚(yú)、蝦、豆類(lèi)、大豆制品、谷類(lèi)、水果和蔬菜。這樣，就可以有效的達(dá)到降低載脂蛋白的作用。也應(yīng)該少吃脂肪、乳制品、蛋黃、動(dòng)物肝臟或者是脂肪等等，這些東西內(nèi)所含有的膽固醇濃度比較高，而如果想要服用藥物來(lái)進(jìn)行控制，那么也不可以隨意的選擇，最起碼需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下。

三、多吃高蛋白食物
　　在整個(gè)血脂測(cè)試中發(fā)現(xiàn)的低載脂蛋白B水平并不令人擔(dān)憂(yōu)，因?yàn)檫@種現(xiàn)象是比較正常的，而且所產(chǎn)生的危害也并不是很大，但是我們也應(yīng)該有效的達(dá)到預(yù)防的作用，因?yàn)楹苡锌赡芫蜁?huì)導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。那么在生活中首先就應(yīng)該盡可能的攝入高蛋白的食物，同時(shí)也應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，選擇高維生素的食物都是非常重要的，當(dāng)然如果患者本來(lái)體型比較纖瘦，也可以適當(dāng)性的選擇一些含有脂肪的食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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