打胎后應注意休息、預防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免同房等。流產(chǎn)后身體較為虛弱,需做好護理措施,促進身體恢復。
流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,需臥床休息1-3天,避免劇烈運動或重體力勞動。術后2周內(nèi)不建議久站久坐或長途旅行,可選擇輕柔的室內(nèi)活動。睡眠時間應保證每天8小時以上,避免熬夜導致免疫力下降。
術后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳,每日用溫水清洗外陰,及時更換衛(wèi)生巾??勺襻t(yī)囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素預防感染。如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇、分泌物異味等癥狀需及時就醫(yī)。
術后陰道出血通常持續(xù)1-2周,出血量應逐漸減少。若出血超過月經(jīng)量、持續(xù)3周未凈或排出大血塊,可能提示宮腔殘留或感染,需復查B超。術后1周、2周需分別進行超聲檢查確認宮腔情況。
多攝入瘦肉、動物肝臟等富含鐵元素食物,搭配菠菜、紅棗等補血食材。每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如雞蛋、魚肉等,避免生冷辛辣刺激飲食??蛇m量飲用紅糖姜茶促進宮縮,但糖尿病患者需控制糖分攝入。
術后1個月內(nèi)禁止性生活,以免引發(fā)感染或再次懷孕?;謴托陨詈笮鑷栏癖茉?,建議使用避孕套等屏障法,避免半年內(nèi)再次妊娠。術后首次月經(jīng)復潮后應復查子宮恢復情況。
流產(chǎn)后需保持外陰清潔干燥,選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。術后2周內(nèi)避免提重物或進行高強度運動,可循序漸進增加活動量。注意保持心情舒暢,如出現(xiàn)持續(xù)情緒低落可尋求心理疏導。術后1個月應復查血HCG及超聲,確認妊娠組織完全排出。若出現(xiàn)嚴重腹痛、大出血或發(fā)熱超過38.5℃需立即就醫(yī)?;謴推陂g可適當補充維生素C和維生素E幫助創(chuàng)面愈合,但須避免擅自服用活血化瘀類藥物。
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