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感冒嗓子癢咳嗽怎么辦

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感冒是日常生活中，每個人都會得的疾病，特別是免疫力差的人，感冒更是三天兩頭的事情，感冒喉嚨癢咳嗽的話，我們要多喝水，注意飲食清淡，嚴重的時候可以服用藥物治療，還可以進行穴位按摩來緩解癥狀。

感冒其實就是上呼吸道感染了，而喉嚨又屬于上呼吸道，喉嚨癢咳嗽是呼吸道感染的一種癥狀，當我們感冒喉嚨癢咳嗽的時候，應該怎么辦呢？下面就來給大家說說具體的辦法。

1、大量飲水

喝水可以滋潤喉嚨，緩解喉嚨因為癢帶來的咳嗽，同時喝水還可以加快新陳代謝，幫助排毒，使感冒能夠快速的好起來。

要注意的是要喝溫開水，不要過燙或者過冷，不然會刺激呼吸道。我們可以用金銀花泡水來喝，金銀花有清熱解毒的功效，能夠幫助消除上呼吸道感染帶來炎癥反應。

2、飲食清淡

在感冒期間，飲食上面要注意清淡，多吃一些蔬菜水果。不要吃辛辣刺激的食物，會加重呼吸道感染的情況，還會導致咳嗽有痰。同時還要保證充足的睡眠，讓身體得到足夠的休息，這樣才有利于感冒恢復。

3、補充維生素C

維生素C可以提供人的免疫力，幫助預防感冒。在感冒期間服用維生素C可以很好的縮短感冒的病程。

4、藥物治療

當你喉嚨癢咳嗽的厲害的時候，你需要用藥物來幫助治療?？梢苑靡恍┚哂邢鬃饔玫闹谐伤帲热缢{芩口服液、蒲地藍口服液等。還可以吃一些止咳的中成藥，比如枇杷露等。之所以推薦中成藥，是因為相比西藥來說，副作用小，依賴性性小。

5、穴位按摩

當嗓子癢的時候我們可以按摩天突穴和大椎穴。可以很好的緩解嗓子癢、痛以及咳嗽的癥狀。

有時候咳嗽是為了把呼吸道的細菌排出來，因此不建議一咳嗽就吃止咳藥。平時我們一定要注意預防感冒，在流感高發(fā)的季節(jié)，避免去人流多的地方，外出的時候盡量戴上口罩，多進行體育鍛煉，來增強自己的抵抗力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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