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臉部膚色不均勻怎么辦

臉部膚色不均勻時(shí)，要注意及時(shí)補(bǔ)水，保持水油平衡；避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間；出門時(shí)注意做好防曬措施，回家后及時(shí)清潔；還可以常吃冬瓜，豌豆，土豆，白蘿卜等食物來改善膚色。

擁有白皙透亮的皮膚，可以為一個(gè)人的形象加分不少，但是許多愛美的人，因?yàn)楦鞣N原因?qū)е履w色不均勻，比如皮膚清潔不徹底，外出活動(dòng)時(shí)，防曬措施沒有做好等，這樣的皮膚化起妝來，特別麻煩，整體形象也大打折扣，那么，膚色不均勻怎么辦呢？
　　一、及時(shí)補(bǔ)水
　　如果皮膚缺水，導(dǎo)致水油不平衡，就會(huì)讓膚色變得不均勻，所以為了讓臉部膚色，看起來更加的白皙透亮，要注意做好補(bǔ)水工作。比如每天保證6~8杯水，選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù)膚品，定期應(yīng)用補(bǔ)水保濕的面膜，隨身還要攜帶一個(gè)補(bǔ)水的噴霧，皮膚發(fā)干時(shí)就噴一噴等，緩解缺水癥狀。
　　二、保證充足的睡眠時(shí)間
　　人們常說睡美容覺，其實(shí)是有一定道理的，尤其是晚上11點(diǎn)前進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，有利于肝臟排毒，肝臟排毒功能好了，身體中的毒素少了，皮膚就會(huì)變得白皙透亮。
　　三、出門注意防曬
　　陽(yáng)光紫外線對(duì)皮膚的灼傷，特別嚴(yán)重，所以想要讓膚色，變得白皙透亮，要注意外出時(shí)，做好防曬措施，除了涂抹防曬霜之外，還要帶上遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等，回家后要注意及時(shí)清潔皮膚。
　　四、飲食改善膚色
　　1.冬瓜
　　因?yàn)槎现泻胸S富的鎂和鋅，為身體適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以讓膚色白凈，面色紅潤(rùn)，所以膚色不均勻的人，常吃冬瓜有利于美白肌膚。
　　2.豌豆
　　豌豆中含有豐富的維生素a，可以起到淡斑祛斑，美容養(yǎng)顏的作用，膚色不均勻的人，常吃豌豆可以讓皮膚變得白皙，能有效的改善眼睛周圍的細(xì)紋。
　　3.土豆
　　土豆中含有豐富的維生素b和維生素c,不但可以美白肌膚，還能延緩衰老，所以膚色不均勻的人，可以常吃土豆進(jìn)行改善。
　　4.白蘿卜
　　白蘿卜中含有豐富的維生素c,它可以抑制黑色素的合成，防止脂肪氧化，所以常吃白蘿卜也能讓皮膚，變得更加的白凈細(xì)膩。

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