抑郁癥可通過中醫(yī)辨證施治結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學干預改善,常用方法有疏肝解郁、健脾養(yǎng)心、活血化瘀、安神定志、調(diào)和氣血等。抑郁癥屬于情志病范疇,多由肝氣郁結(jié)、氣血失調(diào)、痰火擾神等因素引起,需根據(jù)證型選擇個體化治療方案。
肝郁氣滯型表現(xiàn)為情緒低落、胸脅脹痛,可用柴胡疏肝散加減。方中柴胡、香附疏肝理氣,白芍柔肝止痛,陳皮健脾化痰。配合針灸太沖、期門等穴位,每周治療3次。日??娠嬘妹倒寤ú?,避免情緒壓抑。
心脾兩虛型見心悸健忘、食欲減退,推薦歸脾湯調(diào)理。黨參、黃芪補益脾氣,酸棗仁、遠志寧心安神,龍眼肉養(yǎng)血。艾灸足三里、神闕穴有助于改善消化吸收功能。飲食宜選用山藥、蓮子等健脾食材。
氣滯血瘀型伴隨頭痛失眠、舌質(zhì)紫暗,血府逐瘀湯為首選。桃仁、紅花活血通絡,川芎、當歸調(diào)經(jīng)止痛,桔梗載藥上行??膳浜隙夥叛煼ǎ恐?次。適當進行八段錦鍛煉促進氣血運行。
痰火擾神型出現(xiàn)煩躁易怒、多夢易驚,黃連溫膽湯具有清熱化痰功效。黃連、竹茹清心降火,半夏、陳皮化痰和胃,茯苓健脾利濕。睡前按壓神門、內(nèi)關(guān)穴各5分鐘,配合薰衣草精油香薰。
氣血兩虛型表現(xiàn)為乏力懶言、面色蒼白,適用八珍湯加減。人參、白術(shù)補氣,熟地、當歸養(yǎng)血,炙甘草調(diào)和諸藥。建議晨起練習太極拳,飲食增加紅棗、枸杞等藥食同源之物。
中醫(yī)治療抑郁癥需堅持3個月以上療程,治療期間定期復診調(diào)整方劑。配合規(guī)律作息、適度運動及心理疏導效果更佳。重度抑郁或出現(xiàn)自殺傾向時,應及時聯(lián)合精神科藥物治療。避免自行停用抗抑郁藥物,所有中藥均須在執(zhí)業(yè)中醫(yī)師指導下使用,服藥期間忌食生冷辛辣。
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