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咽炎吃什么好

患有咽炎在日常的飲食中就需要多注意，可以選擇吃菜花，因為菜花含有豐富的維生素類物質(zhì)，中醫(yī)素有“色白入肺”之說，潔白的菜花無疑是一種適合慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。還可以選擇吃芹菜，因為芹菜促進胃液分泌，增進食欲，防治慢性咽炎并有祛痰作用。還有豆芽也比較合適，因為豆芽味甘性涼，有清熱解毒化痰、利濕通下的作用，適宜慢性咽炎患者食用。以及小白菜還有萵苣，都是很適合咽炎患者吃的。

在秋季比較干燥的時候是咽炎的高發(fā)期，如果有咽炎史的人群一定要多注意才行。其實對于咽炎這種疾病，平時的飲食也是很講究的，那么，在飲食上有什么辦法可以緩解咽炎呢？關(guān)于這個問題，在這里就來為大家介紹可以在秋季調(diào)理咽炎的食譜。
　　咽炎吃什么好
　　菜花：菜花含有豐富的維生素類物質(zhì)，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。中醫(yī)素有“色白入肺”之說，秋天是呼吸道感染疾患的多發(fā)季節(jié)，潔白的菜花無疑是一種適合慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。
　　芹菜：芹菜，性涼，味甘辛無毒，平肝健胃，富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、氨基酸等。芹菜能興奮中樞神經(jīng)，促進胃液分泌，增進食欲，防治慢性咽炎并有祛痰作用。
　　豆芽：豆芽中的葉綠素可以防治慢性咽炎、直腸癌，能使機體大大減少乳酸的堆積，從而有利于消除疲勞。中醫(yī)認為，豆芽味甘性涼，有清熱解毒化痰、利濕通下的作用，適宜慢性咽炎患者食用。
　　萵筍：萵筍中的鉀有利于促進排尿，對高血壓和心臟病患者大有裨益。此外，秋天愛咳嗽的人，多吃萵筍還可以平咳。
　　小白菜：小白菜，味苦微寒，通腸利胃。小白菜含維生素C和鈣質(zhì)甚多，還含磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B等。還有一種洋白菜，即卷心菜，常食能益心腎，健脾胃，對防治慢性咽炎有化痰效果。
　　以上幾種就是咽炎患者比較適合吃的食物，經(jīng)常吃這些食物對于咽炎的治療和控制都是很有好處的，所以大家不妨根據(jù)自己的口味來選擇合適的食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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