產(chǎn)后腹部脹氣可以喝一些小米粥，多喝熱水或姜湯驅(qū)寒，蘿卜湯也是可以排氣的，產(chǎn)后腸胃蠕動比較慢，這個時候不可以吃生冷刺激的食物。豆制品、奶制品都是容易產(chǎn)氣的，所以產(chǎn)婦不要吃。產(chǎn)婦如果消化不好，也容易腹脹，所以要規(guī)律飲食，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，以免腸胃不舒服。
很多女性在產(chǎn)后，都容易出現(xiàn)肚子腹脹不排氣的情況。這就情況會嚴(yán)重影響產(chǎn)婦的心情，還會影響到產(chǎn)婦產(chǎn)后身體的康復(fù)，而產(chǎn)婦只有了解到產(chǎn)后腹瀉不排氣的原因后，才能進行調(diào)理，而且產(chǎn)婦也需要了解排氣的日常方式，身體好轉(zhuǎn)的才會更快。那么產(chǎn)后腹部脹氣怎么排氣？
產(chǎn)婦產(chǎn)后如果出現(xiàn)腹脹不排氣的現(xiàn)象的話，產(chǎn)婦可以適當(dāng)飲用些有助于身體排氣的湯，像蘿卜湯之類的。這樣可以促進產(chǎn)婦身體排氣，減少產(chǎn)后腹脹，還能補充產(chǎn)婦體內(nèi)適量的水分。另外，產(chǎn)婦產(chǎn)后還要增加活動，臥在床上期間產(chǎn)婦可以多翻身，或是在家人的攙扶下下床活動，以此來促進排氣。
手術(shù)時和手術(shù)后吞入氣體等，剖腹產(chǎn)手術(shù)會使腸肌受到刺激，導(dǎo)致腸道功能受抑，腸蠕動減慢，腸腔內(nèi)有積氣，容易在術(shù)后產(chǎn)生腹脹。所以飲食是特別重要的。產(chǎn)后腹部脹氣的產(chǎn)婦還要注意飲食，一般如果飲食稍加注意的話，產(chǎn)婦產(chǎn)后3天就會開始排氣了，身體的機能也會開始恢復(fù)正常。產(chǎn)后女性可以喝一些米粥，不過不要吃一些豆制品類容易引起脹氣的食物。這期間家人也要注意不能讓產(chǎn)婦太累。
產(chǎn)婦肚子脹氣多是因為生產(chǎn)時過度呼吸或受涼所致，平時要多喝熱水或姜湯驅(qū)寒。還要多注意休息，不要受涼，合理搭配飲食，增加營養(yǎng)，不要吃生冷刺激性食物，提高免疫力，保持外陰清潔，預(yù)防婦科炎癥感染。
產(chǎn)婦產(chǎn)后也不因為害怕疼痛，而不敢用力排尿和排大便，這樣對產(chǎn)婦排氣是非常不利的。因為這樣容易導(dǎo)致產(chǎn)婦大便秘結(jié)，給產(chǎn)婦身體帶來更大痛苦。因此，產(chǎn)后要按照平時的排便習(xí)慣，及時的大小便。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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產(chǎn)后多久可以洗澡洗頭發(fā)
產(chǎn)后其實可以立刻洗頭發(fā)，但是建議還是稍微等一等。大部分人生產(chǎn)的過程至少12小時，無論是剖宮產(chǎn)或者是自然產(chǎn)，對女性來說身體變化是很大的。而且生完產(chǎn)以后會發(fā)現(xiàn)很容易出汗，汗很多。這時候很容易覺得發(fā)冷，所以洗澡，洗頭發(fā)，一定要把溫度調(diào)到合適的位置。建議大家根據(jù)自己的情況，根據(jù)家里的條件來選擇洗澡的時間，條件好環(huán)境舒適可以把溫度打得很高，及早洗澡。但在洗澡的過程中，要注意不要感冒，不然無法給寶寶喂奶，甚至?xí)霈F(xiàn)乳腺炎。58940次播放 2021-09-02
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哺乳期胸部有硬塊很痛怎么辦
哺乳期胸部有硬塊很痛，一般是局現(xiàn)部乳腺炎的表現(xiàn)。對于乳腺炎首先要局部揉奶，將硬塊揉開，揉奶一般要向乳頭的方向，順著腺管的方向揉奶，不能采取順時針或逆時針揉奶，必要時可以請催奶師輔助揉奶。硬塊揉開之后要用吸奶器將乳汁吸凈排空。同時要給予抗生素抗感染治療，哺乳期可以選擇頭孢類抗生素或者阿奇霉素，一般多選擇頭孢類抗生素，頭孢類抗生素可以選擇?？虅诘瓤诜股?，也可以選擇靜脈用頭孢類抗生素，比如菌必治等等。這些抗生素對嬰兒沒有什么不良影響，是哺乳期可以選擇的藥物。66907次播放 2021-09-01
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產(chǎn)后同房出血怎么回事
產(chǎn)后同房出血主要有以下幾種因素：第一、子宮正在恢復(fù)的過程中同房，導(dǎo)致子宮收縮，引起子宮的出血增加。第二、產(chǎn)后合并宮頸息肉、宮頸炎癥，且子宮未恢復(fù)好時，會出現(xiàn)一些接觸性出血，并且陰道內(nèi)膜也處于一種充血、水腫的狀態(tài)，此時性生活，會導(dǎo)致一些炎癥的發(fā)生。第三、孕產(chǎn)婦體內(nèi)的泌乳素相對較高，而雌激素和孕激素水平相對偏低，此時興奮度不夠，陰道較干澀，易受損傷陰道壁而導(dǎo)致出血。第四、產(chǎn)婦產(chǎn)后身體恢復(fù)情況不好，此時同房，影響側(cè)切口愈合，導(dǎo)致陰道壁的損傷。77044次播放 2021-07-29
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產(chǎn)前恥骨疼產(chǎn)后怎么修復(fù)
產(chǎn)前恥骨疼在產(chǎn)后一般需要通過調(diào)整自身的姿勢來緩解疼痛，一般情況下可以進行坐姿，減少恥骨聯(lián)合部位的負重，同時采取根部的姿勢能減少骨盆上下運動，盡量避免恥骨處于長期分離的狀態(tài)，可以緩解疼痛。進行艾灸來疏通氣血經(jīng)絡(luò)，有助于緩解產(chǎn)后恥骨疼痛。對于比較嚴(yán)重的疼痛情況，最好及時做X線檢查一下，如果出現(xiàn)恥骨分離，那么需要及時進行手法復(fù)位，同時進行積極治療，這樣才能及時得到修復(fù)。對于產(chǎn)后恥骨疼痛需要引起足夠的重視，積極修復(fù)防止病情加重。語音時長 01:1386010次收聽 2021-06-10 -
哺乳期能用生姜泡腳嗎
哺乳期是可以用生姜來泡腳的。在哺乳期用生姜泡腳能夠有效防止身體受寒，如果有輕度的風(fēng)寒感冒癥狀，一般用生姜泡腳后癥狀會慢慢緩解。用生姜泡腳還能有效提高身體的免疫力，能夠增強體質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生。用生姜泡腳能夠及時疏通身體的經(jīng)絡(luò)，可能對哺乳期的下乳也會起到一定的輔助作用。在哺乳期用生姜泡腳還能有效消除頭痛癥狀，也能緩解睡眠的障礙。因此，哺乳期用生姜泡腳對于婦女朋友會有諸多的益處，對于身體的健康也是很有幫助的，可以經(jīng)常用生姜泡腳來改善身體的狀況。語音時長 01:0385870次收聽 2021-06-10 -
哺乳期吃什么食物比較好
哺乳期一般可以多吃下列食物，對于婦女朋友的健康是很有幫助的。富含維生素的食物，通常水果內(nèi)維生素含量會比較高，比如蘋果、香蕉、梨、橙子、火龍果、櫻桃等，對于哺乳期婦女來說都是可以食用的。富含膳食纖維的食物，一些粗糧和蔬菜比如糙米、玉米、芹菜、西蘭花、竹筍等食物，含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道的消化吸收，防止便秘的出現(xiàn)。富含蛋白質(zhì)的食物，這類食物一般有魚、蝦、牛肉、雞蛋等，能夠補充體內(nèi)的必需氨基酸，對于哺乳期的恢復(fù)是非常好的。語音時長 01:0885504次收聽 2021-06-10 -
越來越?jīng)]奶水怎么回事
越來越?jīng)]奶水考慮是壓力太大導(dǎo)致，壓力過大會抑制催乳素分泌，造成乳汁分泌不足。也有可能是營養(yǎng)攝入不足所致，如缺少蛋白質(zhì)和脂肪，奶水的分泌就會受到影響。也不排除是因為沒有掌握正確的哺乳技巧。
14547次瀏覽 2021-05-11
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坐月子能吃檸檬嗎
坐月子期間是可以吃檸檬的，但不宜吃過多的檸檬，檸檬含有豐富的維C和豐富的膳食纖維，維C可以促進鐵的吸收。喝檸檬水時不宜加過多的糖分，加糖多了會導(dǎo)致女性血糖升高。坐月子期間，女性不宜吃過多的甜食和水果，不宜進過多的糖分，進糖分多了，除了血糖升高，也會導(dǎo)致體型恢復(fù)變慢。坐月子期間對于女性來說，除了下奶，也有體型恢復(fù)的考慮，所以要多吃肉，多吃肉湯，但是要少吃水果和甜食。70260次播放 2021-05-10
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產(chǎn)后脫發(fā)是什么原因
產(chǎn)后脫發(fā)的原因，大多數(shù)還是由于我們的內(nèi)分泌的激素水平的影響所導(dǎo)致的。并且在我們的產(chǎn)后由于要喂奶，往往吃的東西比較多，尤其是含脂肪含量的食物比較多。有時也會造成止溢性的脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)大多數(shù)不會很嚴(yán)重。一般隨著激素的內(nèi)分泌水平，還有我們產(chǎn)婦的情緒精神狀態(tài)和身體狀態(tài)的一個逐漸恢復(fù)。脫發(fā)往往會自行停止，新頭發(fā)也會逐漸的長出來。大多數(shù)是在分娩以后六到九個月左右，癥狀就會逐漸的緩解了。大多數(shù)不會超過產(chǎn)后一年。所以如果是少量的脫發(fā)的話，不用過于焦慮。這是我們激素水平所造成的。我們在飲食上的適當(dāng)?shù)那宓恍?，營養(yǎng)上面均衡一些，減少過多的油脂的攝入就可以了。語音時長 01:0378903次收聽 2021-01-15 -
產(chǎn)后恥骨痛掛什么科
產(chǎn)后恥骨痛可到骨科或康復(fù)科就診，可通過理療、功能訓(xùn)練或手術(shù)內(nèi)固定等方式治療，應(yīng)注意日常護理。
58287次瀏覽 2020-07-09
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坐月子可以吹空調(diào)
坐月子可以吹空調(diào)。但是不可以直吹，不然容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況。坐月子可以吹空調(diào)，但不要直接去吹，夏天坐月子屋里比較熱，很容易造成中暑的情況，所以一定要注意降溫。坐月子的時候，產(chǎn)婦褥汗比較多，毛孔都是開放的，如果直接去吹空調(diào)很容易造成汗液排不出來，出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況。坐月子的時候屋里的溫度太高的情況下，一定要注意防止中暑。一般讓孕婦呆在一個屋子里面，其他的屋子里開空調(diào)，她呆的屋子里開著門就可以了。坐月子期間，產(chǎn)婦也要及時的開窗通風(fēng)，要保證室內(nèi)空氣的流動，保證空氣的清新，防止月子期間感染各種疾病。坐月子期間一定不要出現(xiàn)中暑的情況，因為中暑以后，產(chǎn)婦體溫升高會造成產(chǎn)婦的神經(jīng)系統(tǒng)的損害，這種神經(jīng)系統(tǒng)的損害是無法恢復(fù)的。60621次播放 2019-12-06
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哺乳期可以吃巧克力嗎
巧克力，它就是一種糖果，它主要是含糖量比較高，哺乳期不是不能吃，但是要限量，因為哺乳期的時候，我們因為要這個分泌乳汁，所以還是吃一些比較對哺乳有益處的這些食物。比如多吃一些湯湯水水的，鯽魚湯一些湯，然后多吃一些新鮮的蔬菜，水果，這些對對下奶好一些，對那個母乳的質(zhì)量也會好一些，像巧克力，這一類的都比較高熱量的食物，它只能補充你的熱量，營養(yǎng)成成分了又很少，那你吃了這些熱量之后，有可能讓你吃那些營養(yǎng)成分的這些量就減少了，那么也會影響哺乳的質(zhì)量，但是誰也不能保證這就是不吃，你偶爾吃一塊兩塊兒都是沒有問題的，也不會影響胎兒，也不會對你的乳汁造成什么影響，所以就是可以的，但是不能說就是每天就是狂吃這個巧克力，那樣的話，你就吃不下去飯了，喝不下去湯了，這樣的奶量就會減少，這個沒有什么禁忌，只要限量就行。另外這種過甜的食物，吃了過多了之后，有可能造成你血糖升高，血脂的升高，那么也是對孕婦本身來說是不好的，因為本身哺乳期就會發(fā)胖，因為吃的比較多，再加上運動又少，所以還是盡量少吃這些高熱量的食物。語音時長 01:3763039次收聽 2019-11-05 -
產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)該注意哪些問題
產(chǎn)后的恢復(fù)既應(yīng)該有體型的恢復(fù)，也應(yīng)該有心理的恢復(fù)。在產(chǎn)后堅持母乳喂養(yǎng)，適當(dāng)?shù)淖鲆蛔霎a(chǎn)后操，合理飲食等，有利于體型的恢復(fù)；多與家人溝通，家人多關(guān)心產(chǎn)婦等，可以舒緩產(chǎn)婦的不良情緒，避免抑郁癥的出現(xiàn)。
55638次瀏覽 2019-10-31
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產(chǎn)后盆底肌治療有必要做嗎
產(chǎn)婦應(yīng)該在生產(chǎn)后做盆低肌治療，及時進行盆底肌治療能讓盆底肌肉恢復(fù)收縮能力，同時也可以預(yù)防漏尿以及盆腔器官的膨出。生產(chǎn)時產(chǎn)婦的盆底肌會受損，若是沒有及時做康復(fù)治療，會影響到日后的性生活，有可能發(fā)生臟器的脫垂。通常盆底肌松馳的情況在產(chǎn)后42天可以自我恢復(fù)，但是若是42天后仍有漏尿的情況時，則需要及時采取措施干預(yù)。
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哺乳期能不能用跑步機跑步
哺乳期間的媽媽可以用跑步機跑步，肥胖是令哺乳女性十分頭疼的一個問題，對于愛美的媽媽來說，即使哺乳十分勞累，也阻擋不了鍛煉的熱情，哺乳期媽媽適當(dāng)?shù)倪M行跑步，對身體健康大有裨益。
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坐骨神經(jīng)痛壓迫腿疼怎么辦
坐骨神經(jīng)痛壓迫腿疼可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)理療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨...17次瀏覽 2025-07-21
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大腿外側(cè)肌肉萎縮是什么原因
大腿外側(cè)肌肉萎縮可能由神經(jīng)損傷、肌肉疾病、長期制動、營養(yǎng)不良、血液循環(huán)障礙等原因引起。1、神經(jīng)損傷：股外側(cè)皮神經(jīng)或坐骨神??...18次瀏覽 2025-07-21
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膽固醇高和血脂高可通過生活方式調(diào)整、飲食控制、運動干預(yù)、藥物治療及定期監(jiān)測等方式治療。膽固醇高和血脂高通常由飲食不當(dāng)、缺...17次瀏覽 2025-07-21
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法洛四聯(lián)癥發(fā)作的治療費用要多少
法洛四聯(lián)癥發(fā)作的治療費用一般在5萬元至30萬元之間，實際費用受到病情嚴(yán)重程度、手術(shù)方式、住院時長、術(shù)后并發(fā)癥、地區(qū)醫(yī)療水平等...15次瀏覽 2025-07-21
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