美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

頭頂頭發(fā)少怎么辦

55189次瀏覽

頭頂頭發(fā)少可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。頭頂頭發(fā)少可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力過大、毛囊炎等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

日常可以適量吃黑芝麻、核桃、雞蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素的食物，有助于改善毛囊營養(yǎng)供應(yīng)。避免高糖高脂飲食，減少碳酸飲料攝入。

2、改善生活習(xí)慣

保證每天7-8小時睡眠，避免熬夜。洗頭時水溫控制在38℃以下，減少燙染頻率。適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽等有氧運動緩解壓力。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾酊、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、維生素B6片等藥物。米諾地爾酊可擴張頭皮血管，養(yǎng)血生發(fā)膠囊能改善氣血不足，維生素B6調(diào)節(jié)皮脂分泌。

4、激光治療

低能量激光可通過光生物刺激作用促進(jìn)毛囊細(xì)胞代謝，改善毛囊微循環(huán)。常見有半導(dǎo)體激光治療和氦氖激光治療兩種方式，需在專業(yè)機構(gòu)進(jìn)行。

5、植發(fā)手術(shù)

對于毛囊閉合的永久性脫發(fā)，可采用毛發(fā)移植術(shù)。將后枕部健康毛囊移植到脫發(fā)區(qū)，術(shù)后6-9個月可見新生頭發(fā)。需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)手術(shù)。

建議保持頭皮清潔但避免過度清潔，梳頭時選擇寬齒木梳。外出注意防曬，戴透氣性好的帽子。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨頭皮紅腫、瘙癢等癥狀，應(yīng)及時到皮膚科就診。日常可按摩百會穴、風(fēng)池穴等穴位促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>