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懷孕一個月能吃辣椒嗎

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懷孕一個月是不建議吃辣椒的，尤其是腸胃不好的孕婦，在孕期活動比較少，腸胃功能降低，本身容易上火便秘，吃辣椒會導致情況加重，所以在懷孕的時候，需要遠離刺激性的食物，如果平時喜歡慈和辣的食物，也需要少吃。

孕婦懷孕后一定特別細致地做好她們的日常護理，特別是飲食這關一定要嚴格把握，任何一個細小的失誤都會影響到孕婦和胎兒的健康，所以大家一定要合理安排孕婦的日常飲食，不要吃對胎兒和自身不好的食物，為健康負責。那么，懷孕一個月能吃辣椒嗎？
　　食用太多的辣椒會傷害孕婦的健康。導致胃疼、腹瀉并使肛門燒灼刺疼，引起胃腸疾病，造成痔瘡出血。因此，凡患食管炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者均應少吃或忌食辣椒。辣椒是大辛大熱之品，患有火熱病癥或陰虛火旺、高血壓病、肺結核病的人也應慎食。
　　至于孕婦則更應慎食辣椒。這是因為辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質，會對寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們在食用辣椒時，一定要注意不可以吃辣椒時吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒時，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。
　　此外，辣椒會引起便秘、加快血流量等不良效應。孕期時，由于增大的子宮對消化道有壓迫，所以準媽媽很容易便秘。但如果吃辣椒，尤其是干辣椒太多，更容易加重大便干燥。
　　如果便秘就得用力屏氣，腹壓就會隨著加大，從而使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導致供血不足，容易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形的不良現(xiàn)象。如果準媽媽臨產吃辣椒，可間接地引起子宮破裂、子癇等。因此，準媽媽在臨產或者便秘的時候，就要注意，不要隨便吃辣，以免造成不良的影響。
　　蛋白質是人體中重要的物質基礎。胎兒需要蛋白質構成自己的身體組織，孕婦需要蛋白質供給子宮、胎盤及乳房的發(fā)育。因此，供給孕婦以充足的蛋白質極為重要，其次，充足的維生素也是很重要的。

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