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如何預(yù)防妊娠高血壓綜合癥

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懷孕之后其實(shí)很容易會(huì)出現(xiàn)妊娠高血壓綜合癥，所以為了有效達(dá)到預(yù)防效果，首先應(yīng)該重視產(chǎn)前檢查，盡量不要選擇仰臥位置，同時(shí)也應(yīng)該避免外傷的出現(xiàn)，當(dāng)然最主要的就是在懷孕的時(shí)候必須要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，也一定要重視誘發(fā)的因素。

如果女性在懷孕期間出現(xiàn)明顯高血壓現(xiàn)象，所造成的危害性比較嚴(yán)重，所以一定要重視預(yù)防措施，但是大部分的人可能并不知道怎么樣才能夠減少高血壓綜合癥的出現(xiàn)，所以在生活中就應(yīng)該掌握一定的技巧，首先來(lái)看看如何預(yù)防妊娠高血壓綜合癥？
　　一、重視產(chǎn)前檢查
　　重視產(chǎn)前檢查，首先也應(yīng)該注重早期診斷，盡快治療疾病，懷孕的婦女如果是貧血和慢性高血壓，又或者是慢性腎炎，更加可能會(huì)增加糖尿病的發(fā)生幾率，更應(yīng)警惕。所以在產(chǎn)前認(rèn)真對(duì)待檢查非常的重要，不容輕視。
　　二、別選擇仰臥位
　　在懷孕后期應(yīng)該選擇左側(cè)臥位睡眠姿勢(shì)，盡量不要選擇仰臥，如此才能夠減輕壓迫，有效降低血壓，增加尿量（不易水腫）是非常有用的。孕婦不可以隨臥而安，這本身就是一種不好的表現(xiàn)，需要盡快的糾正。
　　三、避免外傷
　　為了避免在懷孕期間的張力和外傷，所以孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但是在不感覺(jué)受累的前提下進(jìn)行。
　　四、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
　　加強(qiáng)孕期營(yíng)養(yǎng)及休息，不管是在懷孕初期，又或者是懷孕晚期，都應(yīng)該注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、鐵劑的補(bǔ)充，盡可能減少動(dòng)物脂肪的攝入，這對(duì)妊娠高血壓綜合征有一定的預(yù)防作用。如果出現(xiàn)嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)素缺乏現(xiàn)象，更容易會(huì)導(dǎo)致妊娠高血壓。
　　五、重視誘發(fā)因素
　　如果準(zhǔn)媽媽的母親或者是外祖母都曾經(jīng)患有過(guò)妊娠高血壓，這可能是遺傳因素所導(dǎo)致。如果準(zhǔn)媽媽孕前患過(guò)原發(fā)性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等，此時(shí)更容易會(huì)增加妊娠高血壓綜合征，特別是進(jìn)入到冬季時(shí)，更容易會(huì)出現(xiàn)，更應(yīng)加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常現(xiàn)象，也需要盡快及早處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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