懷孕癥狀主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、尿頻、疲勞嗜睡等。懷孕后體內(nèi)激素水平變化會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列反應(yīng),不同孕婦的癥狀表現(xiàn)和嚴(yán)重程度存在差異。
月經(jīng)停止是懷孕最明顯的早期癥狀。育齡期女性平時(shí)月經(jīng)規(guī)律,一旦出現(xiàn)月經(jīng)推遲超過(guò)一周,需要考慮懷孕可能。懷孕后子宮內(nèi)膜不再周期性脫落,月經(jīng)會(huì)暫時(shí)停止。建議使用早孕試紙檢測(cè)或到醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢查確認(rèn)。
孕早期常見晨起惡心嘔吐,與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)。多數(shù)孕婦在孕6周左右出現(xiàn),孕12周后逐漸緩解。癥狀較輕時(shí)可少量多餐,避免空腹,選擇清淡易消化食物。若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致脫水,需及時(shí)就醫(yī)。
懷孕后雌激素和孕激素水平上升,刺激乳腺發(fā)育為哺乳做準(zhǔn)備。乳房會(huì)出現(xiàn)脹痛、敏感,乳暈顏色加深,乳頭增大。這是正常生理變化,選擇舒適棉質(zhì)內(nèi)衣可緩解不適。
孕早期子宮增大壓迫膀胱,孕晚期胎頭下降入盆也會(huì)加重尿頻。白天可正常飲水,睡前2小時(shí)減少液體攝入。若排尿時(shí)伴隨疼痛、灼熱感,需警惕尿路感染。
孕激素水平升高會(huì)使人感到疲倦困乏,這是身體為適應(yīng)懷孕狀態(tài)的自我保護(hù)機(jī)制。保證充足休息,白天可適當(dāng)小憩,避免過(guò)度勞累。隨著孕期進(jìn)展,多數(shù)孕婦在孕中期精力會(huì)有所恢復(fù)。
懷孕期間要注意保持規(guī)律作息,均衡飲食,適量補(bǔ)充葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素。避免接觸煙酒、輻射等有害物質(zhì),定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛、持續(xù)頭痛等異常癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。保持心情愉悅,適當(dāng)散步等輕度運(yùn)動(dòng)有助于順利度過(guò)孕期。
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