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蘇子的功效與作用及禁忌

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蘇子具有止咳平喘、潤(rùn)腸通便等功效，適用于痰多咳喘、腸燥便秘等情況，但陰虛咳喘、脾虛便溏者需慎用。蘇子為唇形科植物紫蘇的干燥成熟果實(shí)，其功效主要與揮發(fā)油、脂肪酸等成分有關(guān)。

1、止咳平喘

蘇子所含的紫蘇醛等揮發(fā)油成分能松弛支氣管平滑肌，改善氣道痙攣。對(duì)于風(fēng)寒襲肺引起的咳嗽痰多、胸悶氣喘，可配伍杏仁、陳皮等藥材使用。需注意陰虛燥咳或肺熱咳喘者不宜單用。

2、潤(rùn)腸通便

蘇子富含亞麻酸等不飽和脂肪酸，能潤(rùn)滑腸道促進(jìn)排便。適用于老年人或產(chǎn)后血虛導(dǎo)致的腸燥便秘，常與火麻仁、當(dāng)歸同用。但脾虛腹瀉或大便稀溏者禁用，可能加重癥狀。

3、抑菌抗炎

蘇子油對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用，其迷迭香酸成分可減輕呼吸道炎癥。外用時(shí)可將蘇子搗碎敷貼患處，輔助治療皮膚輕度感染。

4、調(diào)節(jié)血脂

蘇子中的α-亞麻酸能降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平，對(duì)高脂血癥有一定改善作用。建議與山楂、決明子等配伍代茶飲，但需長(zhǎng)期適量服用才可見(jiàn)效。

5、鎮(zhèn)靜安神

蘇子揮發(fā)油可通過(guò)血腦屏障發(fā)揮輕微鎮(zhèn)靜效果，適用于焦慮失眠的輔助調(diào)理?？膳湮樗釛椚省⒁菇惶俚劝采袼幉?，但孕婦及中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者慎用。

使用蘇子時(shí)需避免高溫煎煮以免揮發(fā)油流失，建議后下或研末沖服。日?？芍瞥商K子粥或蘇子茶，每次用量不超過(guò)10克。過(guò)敏體質(zhì)者初次使用需小劑量測(cè)試，出現(xiàn)皮疹、腹瀉應(yīng)立即停用。慢性病患者及孕婦用藥前應(yīng)咨詢(xún)中醫(yī)師，不可與降脂藥、鎮(zhèn)靜藥盲目聯(lián)用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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