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為什么手機玩久了想吐

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手機玩久了想吐主要是與脊椎部位負擔(dān)增加有關(guān)，此時適當(dāng)活動脖子和眺望遠方就可以緩解。同時也可能是眼壓有所升高的原因，或者是頸椎受到壓迫導(dǎo)致大腦局部供血不足的緣故。另外，還與精神持續(xù)性過度緊張有密不可分的聯(lián)系。

手機已經(jīng)成為人們生活當(dāng)中必不可少的一個物品，有許多人都沉浸在玩手機當(dāng)中不能自拔，可能一天之中有大半時間都在看手機。不過有些人會發(fā)現(xiàn)在玩手機時間較久之后會有惡心想吐的不良反應(yīng)，那么為什么手機玩久了想吐呢？
　　1、脊椎負擔(dān)增加
　　長時間玩手機必然會加重脊椎部位的負擔(dān)，這是因為玩手機過程中往往會低著頭，久而久之就會讓脊椎受到較大損傷，從而可壓迫到局部神經(jīng)，出現(xiàn)頭暈想吐的不良反應(yīng)。針對這種情況，建議在玩一段時間之后要適當(dāng)活動一下脖子，且可以眺望遠方，以緩解脊椎受壓的癥狀。
　　2、眼壓升高
　　手機屏幕本來就會對眼睛造成不利刺激，特別是長時間對著手機，就會讓眼壓升高，且一直處于眼壓較高的狀態(tài)。此時不免的就會出現(xiàn)惡心想吐一類癥狀，而且會導(dǎo)致視力下降和眼睛干澀疼痛，故在平時要注意避免過度用眼，防止因為眼睛疲勞而導(dǎo)致眼壓持續(xù)性升高。
　　3、腦供血不足
　　低頭玩手機過長時間會導(dǎo)致頸椎受到壓迫，引起大腦局部供血供氧不足，從而可出現(xiàn)惡心想吐的癥狀。不過這種情況并不會特別嚴(yán)重，一般為一過性，只要及時活動頸椎，多呼吸新鮮空氣，并避免長時間玩手機，就可以得到有效緩解。
　　4、精神高度緊張
　　部分人玩手機是在打游戲或者看一些驚險刺激的電視劇，就可能會因為其中的情節(jié)而有精神方面的波動。而如果是在上班時間玩，會擔(dān)心突然被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)，進而可能會導(dǎo)致精神高度緊張。此時大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能就會發(fā)生異常，可引起不同程度的惡心想吐等不良反應(yīng)，但只要精神狀態(tài)恢復(fù)正常，就會自行緩解，不必進行特殊處理。

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