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懷孕可以吃干鍋蝦嗎

都知道在蝦中有非常高的鈣物質(zhì)，對(duì)于健康是有好處的，因此蝦也經(jīng)常被作為補(bǔ)鈣的食物之一。但蝦作為一種容易過(guò)敏的食物，在選擇上不同人人群需要注意，尤其是孕婦。適當(dāng)吃一些可以，但是太多攝入會(huì)對(duì)健康不利。

懷孕是一件大事，因?yàn)樯眢w特殊，在選擇食物上也要特別注意，以避免不良飲食對(duì)自身健康與胎兒有影響。蝦在餐桌上經(jīng)?？梢?jiàn)，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，是否可以吃就成了問(wèn)題。有些孕婦會(huì)害怕對(duì)胎兒不利，而選擇不吃，那么懷孕可以吃干鍋蝦嗎？
　　孕婦是可以適量吃點(diǎn)的，蝦能夠滿(mǎn)足孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求。雖然它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是不能多吃，特別是生的，否則會(huì)引起腸胃不適。而且蝦也是一種偏寒性的食物，孕婦應(yīng)當(dāng)少吃點(diǎn)。
　　作為孕婦，還是盡量少吃干鍋類(lèi)的食物，干鍋蝦最好不要選擇。孕婦吃的很多都會(huì)直接影響到胎兒的發(fā)育，所以在吃的方面總是很小心，但是如果孕婦想要吃干鍋類(lèi)的話，可以適當(dāng)吃一些，但是不能吃太多，因?yàn)楦慑侇?lèi)的本身也是屬于上火的食物，而且里面的東西也不能保證是新鮮的。如果真的想吃的話，最好自己做，然后少吃點(diǎn)是可以的。
　　對(duì)于初次當(dāng)媽媽的來(lái)說(shuō)，有哪些不能吃的可能很多孕婦還不是很清楚。其實(shí)除了那些涼性的食物少吃，如螃蟹、山楂等，其他的如果想吃也是可以適當(dāng)吃一些的，只要不要量太多就好。
　　在孕期忌口的話，對(duì)胎兒也是有好也有壞，因?yàn)槿绻裁炊疾桓页?，就容易?dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)于單一，胎兒吸收也不好。那如果什么都吃，毫不忌口的話，也有可能造成身體不舒服，從而影響到肚子里的寶寶。因此我們最好是想吃什么可以去吃，但是要適量。
　　懷孕期間適量多吃可以補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)，也可以促進(jìn)胎兒腦部的發(fā)育。但是蝦有不同作法，制作方法不同對(duì)其營(yíng)養(yǎng)會(huì)有影響，因此在選擇上還需要注意。

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