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什么是緊張型頭痛

緊張性頭痛也稱為肌收縮性頭痛。是一種常見的原發(fā)性頭痛。其發(fā)病率與心理壓力，焦慮，抑郁，精神因素，肌肉緊張和濫用止痛藥有關(guān)。這種疾病多發(fā)于成年人，尤其是女性多見，病程多為長期。它可以持續(xù)數(shù)十年并經(jīng)常反復發(fā)作。因此患者在生活中需注意飲食以及平時的生活習慣。

隨著時代的不斷進步和經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們?yōu)楂@得更好的生活帶來了巨大的壓力，導致了緊張性頭痛的普遍發(fā)生。面對緊張性頭痛，許多人不了解緊張性頭痛的知識，誤判這種癥狀，否則真的帶來一些危害，大家也會不知道，所以來了解什么是緊張型頭痛？
　　緊張性頭痛又稱為肌收縮性頭痛，是最常見的一種頭痛類型，一般認為其患病率高于偏頭痛，約占門診頭痛患者的半數(shù)。主要為頸部和頭面部肌肉持續(xù)性收縮而產(chǎn)生的頭部壓迫感、沉重感，有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。
　　緊張型頭痛的發(fā)生與精神因素密切相關(guān)，現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快，競爭日趨激烈，給人們帶來許多焦慮和憂郁。若人們不能及時疏泄這種焦慮和憂郁，易使大腦皮層高級整合能力紊亂、失控，導致痛覺閾值降低，同時腦啡肽樣物質(zhì)分泌異常，小量的刺激即可引起疼痛，尤其表現(xiàn)在病人的頭面、頸、肩部。持久的疼痛造成臨床表現(xiàn)的束緊感及壓痛感。
　　緊張性頭痛的風險主要影響患者的生活質(zhì)量。由于頭痛持續(xù)很長時間，會對患者的身心造成不良刺激，長期刺激會導致患者抑郁。如果涉及頭痛，腦干可能會使患者感到頭暈。行走不穩(wěn)，吞咽困難，甚至喪失意識；但緊張性頭痛的預后良好，一般不會有嚴重的不良后果。
　　每個人都不想生病，所以患者需要采取預防措施治療緊張性頭痛，無論是在冬季還是其他任何季節(jié)，都要注意自己的換藥問題。嘗試少吃油炸食品，吃一些新鮮蔬菜和水果，以增加身體的抵抗力。在今天的社會中，體驗壓力和不滿是正常的。必須學會釋放壓力，減少疾病的發(fā)生。

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