美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

葡萄干的功效與作用

葡萄干是鮮葡萄經(jīng)過晾曬或風干制成的干果，具有補充營養(yǎng)、促進消化等功效，可以用于改善疲倦乏力、便秘等癥狀。

一、功效

1、補充營養(yǎng)：葡萄干營養(yǎng)豐富，富含維生素、糖分、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，食用后可以補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康。

2、促進消化：葡萄干中含有一定量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，提高消化食物的能力。

二、作用

1、改善疲倦乏力：葡萄干富含抗氧化物質(zhì)，可以降低自由基對身體的損傷，增強免疫力。出現(xiàn)疲倦乏力癥狀時，食用葡萄干可以有效改善癥狀。

2、改善便秘：由于葡萄干可以促進胃腸蠕動，食用后有助于促進消化道的蠕動和排便，從而改善便秘癥狀。

除以上功效、作用外，還具有其他功效、作用，例如補氣益血，可以改善貧血癥狀。葡萄干中含有一定的糖分，不能過量食用，以免導致血糖升高。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>