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長期吃西紅柿的壞處

如果說長時間生吃西紅柿，本身又有脾胃虛寒的情況，那么很容易發(fā)生腹瀉，如果是長期在經(jīng)期吃，則有可能會引發(fā)月經(jīng)周期紊亂，再就是有可能損害牙齒。如果是長期空腹吃西紅柿，有可能引起胃部不適，長期吃未成熟的西紅柿，則有可能導(dǎo)致慢性中毒。

西紅柿是生活中常見的一種蔬菜，含有多種維生素和礦物質(zhì)，而且口感酸甜，適當(dāng)?shù)某詫ι眢w健康有好處。很多人覺得西紅柿特別好，所以總是一個勁的吃，幾乎是天天不斷，事實上西紅柿不能長期吃，尤其不能總是生吃。那么長期吃西紅柿的壞處有哪些？
　　1、導(dǎo)致腹瀉
　　西紅柿是一種性質(zhì)寒涼的蔬菜，可以有效的清熱解暑和潤腸通便，可是如果總是生吃，而且一次性吃很多，那么就容易加重體內(nèi)的寒氣，若本身又存在著脾胃虛寒的情況，長期生吃西紅柿很容易引發(fā)腹瀉，給正常的生活和工作帶來很大影響。
　　2、月經(jīng)周期紊亂
　　女性在月經(jīng)期間抵抗力是比較低的，而且血液的流失量比較大，如果說總是在經(jīng)期的時候吃西紅柿這一類寒涼食物，那么就有可能會引發(fā)經(jīng)絡(luò)不暢和氣血瘀阻，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)周期也會發(fā)生紊亂。
　　3、損害牙齒
　　西紅柿是一種酸味的蔬菜，其中含有較多的植物酸容易對牙神經(jīng)造成刺激，適當(dāng)?shù)某詻]有什么問題，但如果說長期吃，并且食用量比較大，又不注意漱口和刷牙，那么就容易侵蝕牙釉質(zhì)，對牙齒造成損害，導(dǎo)致各種牙病發(fā)生。
　　4、胃部不適
　　如果長時間空腹吃西紅柿，那么很容易引發(fā)胃部不適。人在空腹的時候，身體當(dāng)中的胃酸分泌量是比較大的，而西紅柿當(dāng)中含有大量的可溶性收斂劑，空腹食用西紅柿，這種成分就會和胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不容易溶解的塊狀物，從而引發(fā)胃脹和胃痛等胃部不適。
　　5、慢性中毒
　　有些人總是喜歡吃沒有完全成熟的西紅柿，但是這種西紅柿當(dāng)中含有番茄堿這種有毒物質(zhì)，吃了之后會使口腔變得非常的苦澀，胃部也會感覺不舒服，要是長期吃這種西紅柿，還有可能會導(dǎo)致慢性中毒，嚴(yán)重者會危及患者的生命。

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