止痛藥最好在月經(jīng)一開始就服用,或者在感覺到癥狀時(shí)盡快服用,并且還需要一直服藥調(diào)理,直到癥狀消失??诜茉兴幒幸种婆怕训募に?,可以減輕痛經(jīng)的嚴(yán)重程度。如果痛經(jīng)是由一個(gè)潛在的疾病引起的,如子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌瘤,手術(shù)糾正問題可能有助于減少癥狀。
痛經(jīng)是女性最常見的婦科疾病。痛經(jīng)的癥狀會(huì)自然消失,但有些女性痛經(jīng)時(shí)間長,對(duì)身體影響很大。如果痛經(jīng)持續(xù)三天,就應(yīng)該治療。不然很容易對(duì)身體造成影響,讓身體出現(xiàn)其它的疾病。那么痛經(jīng)如何治療?
痛經(jīng)伴隨前列腺素合成的發(fā)生,疼痛與月經(jīng)痙攣的關(guān)系通常很嚴(yán)重,可以服用適量的阿司匹林等止痛藥,或其他前列腺素抑制劑,這些藥物能有效抑制前列腺素合成酶的作用,以減少前列腺素的分泌,減少子宮的活動(dòng),收縮力。
當(dāng)服用止痛藥和少量牛奶或食物在一起時(shí),以免傷胃,藥物所需的痛經(jīng)消失,但這些藥物不宜長期使用,否則副作用很大,要緩解痛經(jīng)就在于日常飲食,只要日常飲食良好,痛經(jīng)就不會(huì)有那么痛。
女性痛經(jīng)時(shí)應(yīng)多注意保暖,保暖會(huì)加速血液循環(huán),有助于放松肌肉,特別是痙攣和盆腔充血,可以喝些熱花茶或熱檸檬汁,也可以在腹部放置熱敷墊或熱水瓶。
患有痛經(jīng)的重度婦女,平時(shí)飲食要多樣化,不挑食和偏食,常吃一些有益氣活血作用的蔬菜和水果,痛經(jīng)時(shí),一杯加適量蜂蜜熱牛奶也會(huì)有緩解疼痛的癥狀。
消化不良患者平時(shí)應(yīng)注意飲食的多樣化,可常吃促進(jìn)氣血循環(huán)的蔬菜和水果,如香菜、胡蘿卜、桔子、生姜等。身體虛弱、氣血不足的人,應(yīng)多吃補(bǔ)充能量、補(bǔ)充血液、補(bǔ)充肝腎的食物,如雞、鴨、魚、蛋、奶、魚、豆等。他們也可以服用補(bǔ)血藥,如阿膠。經(jīng)期也要注意保暖,注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng),盡量避免情緒波動(dòng),經(jīng)期禁止性生活。
魚、蛋黃、人造黃油等食物富含維生素D,女性需要攝入大量的維生素D,以保證骨骼健康,如果吃得太少,會(huì)增加患慢性疼痛的風(fēng)險(xiǎn),特別是孕婦、哺乳期婦女和老年婦女應(yīng)吸收足夠的維生素D,每天都要緩解慢性疼痛。
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