女生來月經(jīng)的時(shí)候如果出現(xiàn)肚子疼的情況,可以喝上一杯熱的紅糖姜水,也可以用熱水袋或者是暖寶寶對腹部進(jìn)行熱敷,或者是輕輕的按摩腹部,疼痛多半都能夠緩解。若是疼痛比較明顯,可考慮口服避孕藥,再嚴(yán)重的話可以口服止疼藥。
對于大多數(shù)的女生來說,進(jìn)入青春期之后來月經(jīng)是很正常的現(xiàn)象,這說明自己正在慢慢的走向成熟,而且也具備了生育的能力,是值得高興的事情。然而經(jīng)期肚子疼也困擾著不少的女生,每次月經(jīng)期到來的時(shí)候都疼得死去活來,甚至影響了正常的生活和學(xué)習(xí)。那么女生經(jīng)期肚子疼怎么辦?
1、喝紅糖姜水
紅糖是一種大熱的食物,而且還具有很好的補(bǔ)血功效,而生姜也是熱性食物,在痛經(jīng)發(fā)作的時(shí)候,可以用紅糖和生姜煮一碗紅糖姜水,趁熱的時(shí)候喝下去,肚子疼的癥狀很快就能夠緩解。
2、熱敷腹部
經(jīng)期之所以會(huì)肚子疼,主要還是因?yàn)閷m寒導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢所致,這個(gè)時(shí)候可以準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋,將其敷在小腹部位,也可以直接貼暖寶寶,這種對腹部進(jìn)行熱敷的方法能夠增加血液循環(huán),使宮寒的癥狀得以緩解,經(jīng)血的運(yùn)行也會(huì)變得流暢,從而有效的緩解痛經(jīng)癥狀。
3、按摩腹部
來了月經(jīng)之后,如果出現(xiàn)了比較明顯的疼痛癥狀,可以試著將雙手搓熱,然后趁熱的時(shí)候放到腹部,并按照順時(shí)針的方向輕輕按摩。這個(gè)方法可有效的促進(jìn)腹部的血液循環(huán),并且能夠使腹部的溫度升高,進(jìn)而在一定程度上緩解痛苦。
4、口服避孕藥
若是疼痛較為嚴(yán)重,可以考慮口服小劑量的短效避孕藥來緩解。這種避孕藥當(dāng)中含有雌激素和孕激素,能夠在較短的時(shí)間內(nèi)緩解痛經(jīng)癥狀,不過一定要掌握正確的服用量和服用方法,建議先咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
5、口服止疼藥
部分女生經(jīng)期肚子疼的癥狀會(huì)特別的嚴(yán)重,一般的方法難以緩解,此時(shí)可以考慮口服止疼藥,一般建議應(yīng)用非甾體類抗炎藥,比如說布洛芬和阿司匹林。這類藥物一般不具有成癮性,但是容易引起腸胃不適,建議是在飯后服用。
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