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新生兒睡眠時間對照表

新生兒的睡眠時間有一定的規(guī)律性，新生兒在睡覺時，每天的時間大概在16~20個小時左右，而在寶寶出生三周左右，其睡眠的時間在16~18個小時，寶寶出生6周，睡眠時間在15~16個小時左右。在寶寶滿月之后，睡眠時間大概只有12~13個小時左右，隨著寶寶月齡的增加，睡眠的時間也會逐漸減少。

有不少的媽媽們在寶寶剛出生時，發(fā)現寶寶一天到晚總是睡覺，有時候甚至會出現晝夜顛倒的現象，這讓他們感到有所擔心，認為是寶寶身體出現異樣所致。其實這是正常的生理現象，新生兒和成年人一樣有其自己的睡眠時間表，睡覺具有一定的規(guī)律性。那么，新生兒睡眠時間對照表具體內容是什么？
　　一、新生兒睡眠時間對照表
　　一般情況下，大多數新生兒每天睡覺的時間在16~20個小時左右，而在寶寶剛出生三周左右，其睡眠的時間大概在16~18個小時左右，而寶寶出生6周時，睡眠時間在15~16個小時之間。而隨著寶寶月齡的增加，睡眠的時間會逐漸減少，寶寶滿月之后，比如寶寶在兩個月大時其睡眠時間在12~13個小時左右。大部分寶寶都是晚上在睡覺，但是也有一部分寶寶在出生后會出現睡覺晝夜顛倒的現象。對于寶寶睡覺晝夜顛倒，不需要刻意性的進行改善，一般隨著寶寶月齡的增加，這種現象會逐漸消失。
　　二、新生兒睡眠有什么特點
　　1.安靜睡眠狀態(tài)
　　當新生兒處于安靜睡眠狀態(tài)時，面部肌肉處于放松狀態(tài)，眼睛完全閉合，一般會偶爾性的出現輕微性的抖動，但是沒有其他明顯的活動；呼吸也比較均勻，寶寶處于完全的休息狀態(tài)。
　　2.活動睡眠狀態(tài)
　　新生兒正處于活動睡眠狀態(tài)時，眼睛通常是閉合的，但是偶爾性的也會睜開，眼瞼也會出現顫動，呼吸有些不規(guī)律；在睡覺時可能會出現微笑或者是皺眉等面部表情。
　　3.瞌睡狀態(tài)
　　主要發(fā)生于剛剛睡醒或者是入睡之前，眼睛處于半睜半閉狀態(tài)，在眼睛閉合前，眼球會向上翻動，目光呆滯，當寶寶處于這種睡眠狀態(tài)時，要盡量的保證其安靜的睡覺，不要過度打擾。

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