例假太多可能會引起貧血。月經(jīng)量過多可能導致鐵元素流失增加,若長期未及時補充,可能引發(fā)缺鐵性貧血。
月經(jīng)量過多時,經(jīng)血中鐵元素流失量會明顯增加。女性每次月經(jīng)失血量超過80毫升或經(jīng)期超過7天,可能屬于月經(jīng)過多。鐵是血紅蛋白的重要組成成分,長期鐵攝入不足或流失過多會影響血紅蛋白合成,導致紅細胞體積變小、數(shù)量減少,從而引發(fā)缺鐵性貧血。這類貧血通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀,血液檢查可發(fā)現(xiàn)血紅蛋白濃度降低。
部分女性存在子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等婦科疾病,這些疾病可能導致月經(jīng)量異常增多。某些血液系統(tǒng)疾病如血小板減少癥、凝血功能障礙也可能引起月經(jīng)量增加。內(nèi)分泌紊亂如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病同樣會影響月經(jīng)量。這些情況若持續(xù)時間較長而未得到有效控制,貧血癥狀可能更為明顯。
建議月經(jīng)量持續(xù)過多的女性及時就醫(yī)檢查,通過血常規(guī)、婦科超聲等明確原因。日??蛇m當增加富含鐵元素的食物攝入,如動物肝臟、紅肉、菠菜等,必要時在醫(yī)生指導下補充鐵劑。保持規(guī)律作息,避免過度節(jié)食,經(jīng)期注意保暖和休息,有助于改善月經(jīng)狀況。
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