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腎陰虛可以吃阿膠嗎

腎陰虛的人也是可以吃阿膠的，不過一定要適量吃。阿膠具有很好的滋陰作用，如果適當(dāng)?shù)某砸恍梢愿纳颇I陰虛所導(dǎo)致的不良癥狀。但是千萬不要多吃，因?yàn)槟I陰虛的人本身火氣就很旺盛，要是吃了過多的阿膠會導(dǎo)致上火，不利于癥狀的改善。

很多人發(fā)現(xiàn)自己總是很怕熱，還動(dòng)不動(dòng)就出虛汗，晚上睡覺的時(shí)候也會盜汗，這很有可能是腎陰虛導(dǎo)致。在中醫(yī)看來，如果說腎氣不足，氣血也會不調(diào)，從而影響到身體的健康。在生活當(dāng)中，很多人都會通過吃阿膠來補(bǔ)身體，因?yàn)榘⒛z補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效是很強(qiáng)的。那么腎陰虛可以吃阿膠嗎？
　　一、腎陰虛可以吃阿膠嗎
　　腎陰虛是可以適量吃阿膠的。一旦患上腎陰虛，往往會出現(xiàn)心悸、失眠、健忘、虛煩神疲以及手足心發(fā)熱等癥狀，而阿膠性平味甘，具有非常好的滋陰效果，適當(dāng)?shù)姆媚軌蛴行У母纳菩臒┎幻叩陌Y狀，也可以治療眩暈心悸和肺燥咳嗽，所以說腎陰虛是可以吃阿膠的。不過千萬不要多吃，如果說一次性吃的太多，有可能會加重體內(nèi)的火氣，從而導(dǎo)致上火，不利于陰虛癥狀的改善。
　　二、腎陰虛吃阿膠的好處
　　1.補(bǔ)血止血
　　腎陰虛吃阿膠的好處之一就是補(bǔ)血止血，它可以促進(jìn)身體的造血功能，提高紅細(xì)胞以及血紅蛋白的含量，對于改善缺鐵性貧血以及失血性貧血來說都有很大的幫助，也可以緩解功能性子宮出血的癥狀。
　　2.改善睡眠
　　大多數(shù)腎陰虛的人睡眠質(zhì)量都不是很好，經(jīng)常都會失眠，這種情況下，如果能夠適量的吃些阿膠，可以有效的改善睡眠質(zhì)量。阿膠通過補(bǔ)充氣血來改善身體的營養(yǎng)狀況，確保營養(yǎng)均衡，并且促進(jìn)鈣元素的吸收，維護(hù)神經(jīng)功能，鎮(zhèn)靜的作用是比較強(qiáng)的，所以它可以改善睡眠。
　　3.美容養(yǎng)顏
　　腎陰虛如果吃阿膠的話還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的。阿膠可以通過補(bǔ)血來達(dá)到滋潤皮膚的目的，是皮膚保健的佳品。如果說女性出現(xiàn)了腎陰虛的情況，適當(dāng)?shù)姆冒⒛z可以改善癥狀，讓臉色變得紅潤有光澤，皮膚也會比之前細(xì)膩許多。

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