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腎陽(yáng)虛能吃阿膠嗎

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腎陽(yáng)虛是可以吃阿膠的，阿膠是一種養(yǎng)生保健的佳品，長(zhǎng)期食用阿膠不但可以緩解腎陽(yáng)虛的癥狀，還能增強(qiáng)免疫力，從根本上改善陽(yáng)虛體質(zhì)。而阿膠可以做成阿膠糕或者和大米、冰糖一直熬成粥后服用，適合腎陽(yáng)虛的各種人群，包括男性、孕婦和產(chǎn)婦等。

阿膠是由驢皮去毛后熬制的膠塊，作為一種滋補(bǔ)養(yǎng)生的佳品，也深受廣大女性的熱愛。特別是服用阿膠后，能夠改善腰腹痛、氣血虛的癥狀，所以通常用于調(diào)經(jīng)、安胎和產(chǎn)后恢復(fù)。除此之外，阿膠還有諸多功效，也能治療各種血虛之證。那腎陽(yáng)虛能吃阿膠嗎？
　　一、腎陽(yáng)虛能吃阿膠嗎
　　腎陽(yáng)虛體質(zhì)的人是可以吃阿膠的，阿膠有很好的養(yǎng)生保健功效，長(zhǎng)期食用阿膠可以有效改善體虛體質(zhì)，緩解脾腎陽(yáng)虛的癥狀。此外，阿膠還可以增強(qiáng)免疫力，對(duì)于免疫力低下的腎陽(yáng)虛者，不僅能夠有效改善腎虛的情況，同時(shí)也能強(qiáng)健體魄，且降低患上各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
　　二、如何吃阿膠可以補(bǔ)腎陽(yáng)虛
　　1.阿膠糕
　　（1）服用方法
　　想要通過吃阿膠糕來(lái)改善體質(zhì)，建議每天吃一到三片即可，不可吃得過多。每天最好在早飯前或者晚飯后食用，因這兩個(gè)時(shí)間段人體新陳代謝速度較快，所以這時(shí)食用阿膠糕，可以更好的被吸收和消化。而在秋冬兩季是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)期，所以需要連續(xù)服用，且食用總量在一千克到兩千克之間為宜。對(duì)于腎陽(yáng)虛情況較嚴(yán)重的患者，最好是常年堅(jiān)持食用，效果更佳。
　　（2）功效作用
　　男性腎陽(yáng)虛食用阿膠糕，能夠有效改善痛風(fēng)的情況，且有補(bǔ)腎、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。孕婦腎陽(yáng)虛食用阿膠糕，有補(bǔ)血補(bǔ)腎、安神助眠的功效，在懷孕四到六個(gè)月時(shí)食用，效果會(huì)更好。產(chǎn)婦腎陽(yáng)虛食用阿膠糕，除了有補(bǔ)腎補(bǔ)足的效果，還可以幫助產(chǎn)后身體的修復(fù)，且改善虛汗、失眠等癥狀。
　　2.阿膠粥
　　（1）制作方法
　　將大米或者小米，和用開水溶化后的阿膠，同冰糖一同放入砂鍋內(nèi)燉煮熬制成粥，煮開后食用即可。
　　（2）功效作用
　　阿膠有滋陰補(bǔ)腎、活血化瘀和強(qiáng)身健體的功效，經(jīng)常吃阿膠粥，有延年益壽的效果，也能有效改善腎陽(yáng)虛的情況。

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