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在生活如何避免骨裂

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在日常生活中我們大家要對自己的身體負責，做什么事都要為自己的健康著想，減少許多疾病的麻煩，就比如骨裂這種病，我們應該多多了解這種病，那么在生活如何避免骨裂？下邊給大家介紹幾點措施。

1、部分病人是可以避免發(fā)生骨折的，這需要每個人在日常生活及工作中以安全第—，時刻注意就能減少骨折發(fā)生。

2、兒童走路不穩(wěn)，容易摔倒，尤其不能到高處玩耍，要教育和看好兒童，避免摔傷。少年玩耍較多，好奇心強，家長及老師要做好教育工作，不要爬墻上樹。

3、中青年在工作及騎車時要精力集中，事事處處要注意安全。

4、老年人手腳活動不便，居室要合理，地面不要太滑，桌凳不要亂擺，常用的東西放置高度要適度，雪雨天及夜晚盡量不外出。

5、外出時要有人挽扶或持拐杖，夜晚外出要有照明工具。上街最好不騎自行車，不要到擁擠的公共場所。

同時骨裂患者應該多補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。希望患者盡快痊愈，大家在生活中多注意起來。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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