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視網(wǎng)膜脫落能健身嗎

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視網(wǎng)膜脫落患者是否能健身需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定。若處于術(shù)后恢復(fù)期或存在活動(dòng)性視網(wǎng)膜裂孔，通常禁止劇烈運(yùn)動(dòng)；若病情穩(wěn)定且經(jīng)醫(yī)生評(píng)估無禁忌，可進(jìn)行低強(qiáng)度健身活動(dòng)。

視網(wǎng)膜脫落術(shù)后早期或存在未封閉的視網(wǎng)膜裂孔時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致玻璃體牽拉加重，誘發(fā)視網(wǎng)膜再次脫離。此時(shí)應(yīng)避免跑跳、舉重、球類等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，禁止倒立、潛水等可能增加眼壓的動(dòng)作。健身過程中突然出現(xiàn)閃光感、飛蚊癥增多或視野缺損，需立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。

對(duì)于已行玻璃體切割術(shù)且視網(wǎng)膜復(fù)位穩(wěn)定的患者，術(shù)后3-6個(gè)月經(jīng)眼科醫(yī)生裂隙燈檢查和眼底評(píng)估后，可逐步恢復(fù)散步、瑜伽、固定自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)需佩戴護(hù)目鏡防止外力撞擊，控制心率不超過最大心率的60%，避免屏氣動(dòng)作。高度近視患者健身時(shí)應(yīng)定期復(fù)查眼底，警惕周邊視網(wǎng)膜變性。

視網(wǎng)膜脫落患者健身前后應(yīng)監(jiān)測(cè)視力變化，選擇光線充足的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，避免快速體位變換。建議在專業(yè)教練指導(dǎo)下制定個(gè)性化訓(xùn)練方案，運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)眼脹頭痛需立即終止活動(dòng)。術(shù)后患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用妥布霉素地塞米松滴眼液預(yù)防感染，避免揉眼等可能影響手術(shù)效果的行為。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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