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腰間盤突出急性期怎么辦

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腰椎間盤突出急性期可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式緩解。腰椎間盤突出急性期通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度，避免彎腰或扭轉(zhuǎn)動作。疼痛減輕后可逐步恢復活動，但需佩戴腰圍保護。臥床期間可進行踝泵運動預防下肢靜脈血栓。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛和炎癥，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，肌肉痙攣者可加用鹽酸乙哌立松片。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。

3、物理治療

急性期48小時后可嘗試冷敷減輕腫脹，72小時后轉(zhuǎn)為熱敷促進血液循環(huán)。醫(yī)院康復科可進行超短波、干擾電等理療，幫助減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療需在專業(yè)人員指導下進行，避免加重損傷。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位疏通經(jīng)絡，推拿采用滾法、揉法等放松肌肉。可外敷消痛貼膏或活血止痛膏，內(nèi)服腰痛寧膠囊等中成藥。艾灸治療需避開皮膚破損處，注意防止燙傷。

5、手術治療

當出現(xiàn)馬尾綜合征或保守治療無效時，考慮椎間孔鏡髓核摘除術、椎間盤切除術等微創(chuàng)手術。術后需佩戴支具保護，逐步進行腰背肌功能鍛煉。手術適應證需由脊柱外科醫(yī)生嚴格評估。

急性期過后應加強腰背肌鍛煉，推薦游泳、平板支撐等低沖擊運動。保持標準體重，避免久坐久站，搬運重物時采用屈髖下蹲姿勢。睡眠選擇中等硬度床墊，側(cè)臥時雙腿間夾枕頭保持脊柱中立位。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽促進骨骼健康。若癥狀反復發(fā)作或下肢肌力持續(xù)下降，需及時復查核磁共振。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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