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牙周炎需要多吃什么

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建議牙周炎患者可以多吃枸杞子、西瓜、鮮梨、橄欖、核桃和橙子，這些食物中營養(yǎng)元素非常豐富，對促進牙周炎的恢復有很好的效果。尤其是橙子中含有大量的維生素C，可以起到調節(jié)牙周組織營養(yǎng)的作用，還可以促進牙齦出血復原，但是建議不要大量食用。

牙周炎是很常見的口腔疾病，患上該疾病的原因，主要是因為口腔清潔不注意或人體缺乏維生素C所造成的，一旦患上牙周炎就需要及時治療，避免病情加重。在治療的過程中還要特別注意口腔衛(wèi)生，也可以通過飲食輔助治療，那么牙周炎需要多吃什么呢？
　　1、枸杞子
　　枸杞子具有補益肝腎的功效，長期服用可以補腎固齒，根據(jù)藥理研究表明，枸杞子能夠促進牙周膜和纖維細胞增殖及附著作用。對老年性牙周炎的防治效果很好，可以直接將枸杞子內服，也可以嚼碎后用溫開水送服。
　　2、西瓜
　　西瓜很適合牙周炎患者食用，因為西瓜不僅可以瀉火，還具有清熱解毒的功效，可以有效的改善牙周炎的癥狀。但如果牙周炎患者本身腸胃就比較虛弱，建議在吃西瓜的時候一定要適量。
　　3、鮮梨
　　牙周炎患者可以在飯后吃一些鮮梨，咀嚼的過程中可以洗刷牙面，還能按摩牙齦，從而消除牙縫中的食物殘渣，還可以防治牙齦充血和萎縮，改善口腔末梢血液循環(huán)。尤其是吃鮮梨對牙床紅腫有很好的輔助治療作用。
　　4、橄欖
　　橄欖不僅具有解毒清火的效果，同時還可以潤嗓。如果牙周炎患者疼痛的情況比較嚴重，建議可以用橄欖泡水喝，但是需要注意橄欖不能生吃。
　　5、核桃
　　部分牙周炎患者會出現(xiàn)牙本質過敏的情況，一遇到冷熱酸甜的食物，就會出現(xiàn)酸痛的癥狀，建議這類患者可以多吃核桃。核桃仁中含有豐富的脂肪油、維生素、蛋白質和多種微量元素，這些物質能夠滲透到牙本質小管內，從而起到隔離作用。而蛋白質脂肪和鈣也可以通過化學變化輔助治療牙周炎，所以很適合牙周炎患者食用。
　　6、橙子
　　橙子中含有非常豐富的維生素C，不僅可以補充身體的維生素，還可以調節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，促進牙齦出血復原，有利于牙周炎的康復。

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