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感冒了能洗澡嗎

感冒也能洗澡，只是在洗澡的時候要做好防寒保暖的措施，而且要確保洗澡的水溫適宜，洗完澡之后也得注意保暖，別外出吹風(fēng)。因為感冒期間人體免疫力較低，若是不注意保暖或者洗澡的水溫太涼，都會使感冒的癥狀加重，不利于后期的治療恢復(fù)。

感冒是生活當(dāng)中的常見病和多發(fā)病，幾乎所有的人都患過感冒。感冒雖然并不是什么大病，但是也應(yīng)該要重視治療，同時也需要做好日常的護(hù)理工作。很多人感冒之后就不敢洗澡了，怕洗澡會導(dǎo)致病情加重，那么感冒了能洗澡嗎？
　　一、感冒了能洗澡嗎
　　感冒了也是可以洗澡的，只不過在洗澡的時候一定要做好完善的保暖措施，而且洗澡的水溫一定要適宜，洗完了澡之后需要做好防寒保暖的措施，不要外出吹風(fēng)。因為感冒期間人體的免疫力會明顯下降，抵抗力也會降低，如果沒有做好保暖工作或者說洗澡的水溫太涼，都會加重感冒的癥狀。洗完了澡之后要多注意休息，并且補(bǔ)充水分，加快身體的新陳代謝，這樣可以促使感冒更快的恢復(fù)。
　　二、感冒洗澡的注意事項
　　1.注意避風(fēng)
　　感冒的時候洗澡一定得注意避風(fēng)，所有的門和窗戶都要關(guān)好，避免洗澡的地方有風(fēng)進(jìn)入，否則有可能會導(dǎo)致再次著涼，從而加重感冒的癥狀。
　　2.洗澡后及時補(bǔ)充水分
　　感冒洗澡之后需要及時的水分，因為感冒發(fā)燒本身就會導(dǎo)致身體當(dāng)中的水分流，而洗澡會使水分加速流失，如果不及時補(bǔ)充水分，可能會到這家不用裝，也不利于病情的恢復(fù)。
　　3.避免長時間泡在熱水里
　　感冒之后如果出現(xiàn)了發(fā)熱的癥狀，而且感身體乏力，盡量把洗澡的時間縮短，不要長時間泡在熱水當(dāng)中，因為這樣會使體溫的調(diào)節(jié)中樞發(fā)生紊亂，消耗更多的體力，對身體健康是極為不利的。
　　4.水溫要適宜
　　在感冒的時候洗澡還得確保水溫適宜，水溫在40度左右是比較合適的，千萬不要用太涼的水，更不要直接洗冷水澡，這樣不僅不利于感冒的恢復(fù)，還會對身體造成其他的傷害。

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