人體正常血糖值的范圍包括空腹血糖和飯后兩小時(shí)血糖，其中空腹血糖值是在3.9~6.1毫摩爾每升；飯后兩小時(shí)血糖值一般會(huì)小于7.8毫摩爾每升，只要在這個(gè)范圍就屬于正常。如果血糖低于2.8毫摩爾每升，就被判定為是低血糖；如果超過了6.1毫摩爾每升，甚至達(dá)到了7毫摩爾每升就被稱為高血糖。

現(xiàn)在很多人都比較喜歡吃甜食，但是對(duì)于一些體質(zhì)比較弱的人來說，如果吃過量的甜食，很有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖值升高，出現(xiàn)這種情況后，需要及時(shí)的接受治療，否則很容易演變成糖尿病，這會(huì)對(duì)身體造成很大的影響。很多人對(duì)血糖值并不是很了解，那么人體正常血糖值的范圍是多少呢？
　　一、人體正常血糖值的范圍是多少
　　正常情況下，人體的空腹血糖值是在3.9~6.1毫摩爾每升，如果進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的糖耐量試驗(yàn)，或在飯后兩小時(shí)的正常值，一般會(huì)小于7.8毫摩爾每升；只要空腹血糖或飯后兩小時(shí)血糖在這個(gè)范圍之內(nèi)就都屬于正常的。但如果在測(cè)量血糖時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖值少于2.8毫摩爾每升，同時(shí)還出現(xiàn)了手抖、心慌和出汗的情況，就被稱為低血糖；如果空腹血糖值大于6.1毫摩爾每升，甚至達(dá)到了7毫摩爾每升的水平，就可以被診斷為糖尿??；如果糖尿病水平在6.1~7毫摩爾每升之間就可以被診斷為糖尿病前期。
　　二、超過正常血糖值范圍怎么辦
　　1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
　　部分患者主要是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致出現(xiàn)了肥胖的情況，從而引起血糖升高，所以平時(shí)需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)多余的糖類物質(zhì)，這樣可以將血糖穩(wěn)定下來。
　　2.使用藥物
　　如果血糖高的情況比較嚴(yán)重，就需要使用藥物來改善這種情況，很有可能會(huì)發(fā)展為糖尿病。首先需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診斷，確定血糖過高的嚴(yán)重程度，然后選擇合適的藥物來降低血糖，必要時(shí)可以注射胰島素來改善，這樣能夠分解糖類物質(zhì)，起到降低血糖的目的。
　　三、低于正常血糖值范圍怎么辦
　　1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
　　如果患者的血糖含量比較低，就需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素。因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)低血糖，本身就和微量元素的缺乏有密切的關(guān)聯(lián)，在飲食上可以多吃一些微量元素豐富的食物。
　　2.調(diào)理腸胃
　　如果在生活中經(jīng)常出現(xiàn)血糖低的情況，可能和腸胃功能失調(diào)有一定的關(guān)系，在這種情況下需要注意調(diào)理腸胃，這樣可以避免微量元素的流失，從而提升血糖。