血糖的正常標(biāo)準(zhǔn)主要是指空腹時血糖值和餐后兩小時血糖值，如果空腹時，血糖保持在3.9~6.1毫摩爾每升之間，或餐后兩小時血糖值低于7.8毫摩爾每升之間，就說明是正常的參考范圍。如果超過或低于這個數(shù)字就說明血糖異常，這可能是因為過度勞累、睡眠不足、壓力過重或過量飲酒所造成的。
正常情況下，人體血液中的糖分會處于平衡狀態(tài)，如果出現(xiàn)的升高或降低的情況，就會對身體造成一定的影響，還可能會導(dǎo)致出現(xiàn)高血糖和低血糖。為了避免這種情況，發(fā)生建議可以定期的測量血糖值，一旦出現(xiàn)了異常情況就要盡早就醫(yī)，那么血糖的正常標(biāo)準(zhǔn)是多少呢？
一、血糖的正常標(biāo)準(zhǔn)是多少
正常情況下，在空腹的時候血糖值一般會保持在3.9~6.1毫摩爾每升之間；如果是餐后兩小時血糖值就會低于7.8毫摩爾每升，這屬于正常人的血糖參考范圍。如果空腹血糖超過了7.0毫摩爾每升，餐后兩小時血糖值高于11.1毫摩爾每升，在臨床上就可以被診斷為是糖尿病。如果患者血糖范圍處于正常的高限，但糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)之間的數(shù)值，就可能是空腹糖調(diào)節(jié)受損或糖耐量異常所造成的。
二、影響血糖正常標(biāo)準(zhǔn)的因素
1.過度勞累
如果在日常生活中過度勞累，例如經(jīng)常工作到深夜，就會影響睡眠，這會導(dǎo)致血糖值異常。就算服用了控制血糖的藥物，還是會引起血糖升高，所以在平時需要注意勞逸結(jié)合。
2.睡眠不足
大多數(shù)患者血糖異常都是因為睡眠不足所造成的，所以平時要保證每天有6~8小時的睡眠時間，如果睡眠不足，還會引起很多其他的疾病。尤其是糖尿病患者要特別注意睡眠，經(jīng)常熬夜會使血糖升高，從而出現(xiàn)高血糖的情況。
3.壓力過重
如果血糖出現(xiàn)了異常的情況，可能是因為生活或工作中壓力過大所造成的，建議平時保持平穩(wěn)的情緒，不要有太大的壓力，否則會給心理造成負(fù)擔(dān)，還會對身體產(chǎn)生一定的影響。從而導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境紊亂，這會很容易引起血糖升高的情況。
4.過量飲酒
現(xiàn)在很多人都有飲酒的習(xí)慣，如果只是少量的飲酒，通常不會對身體造成影響。但如果患者本身就患有糖尿病，還過量飲酒，就會在酒精的刺激下是血糖水平異常，這會激發(fā)血糖升高，出現(xiàn)高血糖。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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血糖要不要空腹測
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血糖高能不能喝羊湯
血糖高可以喝羊湯的。但是注意羊湯里面有可能有些油，因為糖尿病人除了用藥物治療以外，飲食控制是一個基礎(chǔ)。糖尿病人要規(guī)定每天吃多少蛋白、多少脂肪、多少碳水化合物，有一定比例的。比如碳水化合物大概是百分之五六十，蛋白15%左右，脂肪不超過30%。羊湯里沒有什么碳水化合物，也沒有蛋白、沒有肉，看這個湯油多不多，如果羊比較肥、油比較多，可能就形成脂肪，所以有脂肪喝了以后，就要把它算成一種能量，算成油，脂肪的含量。但是一般來說，想象中喝羊湯也不會喝很多，喝1碗2碗好像不太會，一般喝一點就行，所以糖尿病人喝點羊湯，這個是沒有什么問題的，如果多喝一點可以把上面的油給去掉，喝羊湯的味道，這樣多喝一點沒什么關(guān)系。語音時長 01:4573936次收聽 2021-07-09 -
血糖儀能測糖尿病嗎
一般不能用血糖儀來診斷糖尿病。目前診斷糖尿病要求用靜脈血進(jìn)行生化測定，靜脈血測定結(jié)果比較準(zhǔn)。診斷糖尿病都用空腹血糖、餐后血糖或者糖化血紅蛋白。血糖儀只能用來篩查糖尿病，觀察血糖是否被控制。血糖儀測定結(jié)果相對不準(zhǔn)，血糖儀測定血糖結(jié)果與靜脈血比較，誤差在15%以內(nèi)，誤差相對來說較大。不同廠家血糖儀，不同品牌血糖儀，血糖儀測定方法不同，測量的結(jié)果也不同。因此血糖儀只是用于檢測血糖，判斷血糖是否已經(jīng)被控制。82274次播放 2021-05-10
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血糖高能喝薏米水嗎
血糖高就是糖尿病人能不能喝薏米水，薏米水肯定沒什么問題，因為是薏米做的，薏米本身是相當(dāng)于碳水化合物，里面糖分也不是太多，吃一點肯定是沒有什么關(guān)系的，當(dāng)然如果有的人喜歡吃甜的，這里不能加糖，但是家里其它的甜味劑，比如蛋白糖，木糖醇或者其他甜味劑，現(xiàn)在市場上很多，加一點對血糖影響就不大。有的病人血糖高，想多喝點水，因為正好有水分，這個也沒什么問題，都可以。但是如果薏米比較多，煮成稀飯似的，煮成一大碗，這樣可能對血糖升高就有影響，所以適量的吃是一點都沒有問題的。70170次播放 2021-05-10
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吃了方便面血糖多久能恢復(fù)
吃了方便面血糖多久能恢復(fù)正常，取決于糖尿病患者病史的長短、胰島功能損傷的嚴(yán)重程度而定。病史短，胰島功能損傷較輕的，5到6個小時血糖降到正常；如果病史長，一道功能損傷重，會出現(xiàn)持久性的血糖升高，需要降糖藥五控制血糖。糖尿病患者不建議進(jìn)食方便面，方便面為油炸食品，含有的熱量高，同時含有的營養(yǎng)元素少。糖尿病患者進(jìn)食方便面后，可以引起餐后血糖的升高，所以糖尿病患者不建議進(jìn)食方便面。在臨床中，如果糖尿病患者進(jìn)食了方便面，可以引起餐后血糖的升高。如果糖尿病患者病史較短，胰島功能損傷較輕。進(jìn)食方便面后，可以引起餐后血糖的升高。通過體內(nèi)胰島素的降糖作用，可以經(jīng)過5到6個小時血糖降到正常。對于糖尿病病史較長，胰島功能損傷較重患者，進(jìn)食方便面后可以引起餐后血糖的劇烈升高，引起餐后血糖的波動。因為胰島功能差，不能分泌相應(yīng)的胰島素來降低血糖，所以糖尿病患者往往可以出現(xiàn)持久性的血糖升高，需調(diào)整降糖藥物來控制血糖達(dá)標(biāo)。所以臨床上糖尿病患者不建議進(jìn)食方便面，尤其對于糖尿病病史較長，胰島功能損傷較重患者，不建議進(jìn)食方便面。語音時長 01:4464182次收聽 2020-08-13 -
血糖高對性功能有影響嗎
血糖高一般對性功能有很大影響。具體分析如下：
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如何降低高血糖
高血糖的出現(xiàn)本身就應(yīng)該有效控制，否則的話又會產(chǎn)生一定的影響，要想有效降低高血糖，就應(yīng)該選擇多吃粗糧，也應(yīng)該盡可能的減少主食，除此之外也應(yīng)該多增加運動，除了這一些之外，也一定要選擇多喝水，多喝水就能夠讓血糖處于穩(wěn)定的階段。
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高血糖怎么辦
血糖是一種發(fā)病率比較高的疾病，現(xiàn)在越來越多的年輕人也有這樣的問題，這是因為飲食不注意所引起的，當(dāng)出現(xiàn)高血糖以后甜食攝入量要控制好，多吃蔬菜水果，要掌握正確的烹調(diào)方法，還需要適當(dāng)進(jìn)行體育運動，這樣就可以達(dá)到很好的控制血糖作用。
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空腹血糖高要怎么控制
空腹血糖高可以通過應(yīng)用二甲雙胍、胰島素來控制癥狀。空腹血糖升高的原因有很多，比如過晚的進(jìn)食尤其對于糖尿病患者，如果進(jìn)餐時間比較晚會造成空腹血糖升高，古人有過午不食的說法，實際上對血糖的影響比較大?？崭寡巧叱擞龅焦δ艿膯栴}之外，與肝臟、肝糖原、和血糖轉(zhuǎn)換有關(guān)系，所以肝臟不好的患者也容易出現(xiàn)血糖的升高。對于糖尿病患者空腹血糖升高的時候往往選擇二甲雙胍，因為二甲雙胍可以作用于肝臟，通過解決肝糖原血糖的轉(zhuǎn)換，包括改善胰島素抵抗，對基礎(chǔ)胰島素有一個改善作用，這個時候?qū)崭寡强刂剖怯欣?。有一部分患者僅僅表現(xiàn)為空腹血糖特別的升高，往往稱之為黎明現(xiàn)象。這是因為到九點這個階段抵抗胰島素的激素，如糖皮激素、甲狀腺素等升高造成血糖的升高。這個時候可以采用睡前增加二甲雙胍，或者增加基礎(chǔ)胰島素的方式來改善黎明現(xiàn)象。另外還有一種空腹血糖升高，但實際上是低血糖之后的一種反應(yīng)叫蘇木杰反應(yīng)，往往是因為夜間低血糖之后導(dǎo)致空腹血糖升高的一種假象，這個時候不要一味的增加降糖藥物會取得相反的作用，因為越增加降糖藥物，夜間越容易出現(xiàn)低血糖，第二天空腹血糖就會升高。所以對于糖尿病患者，如果見到空腹血糖升高的時候，一定要排除蘇木杰反應(yīng)，要通過測夜間的血糖來發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致空腹血糖升高的原因。語音時長 02:0268873次收聽 2019-11-27 -
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早泄吃什么藥可以預(yù)防早泄用藥指南
早泄可通過鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片、舍曲林片、氯米帕明片、利多卡因凝膠等藥物改善，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。早泄可能與心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等有關(guān)，通常表現(xiàn)為射精潛伏期短、控制射精能力差等癥狀。一、鹽酸達(dá)泊西汀片鹽酸達(dá)泊西汀片是一種選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，適用于原發(fā)性或繼發(fā)性早泄。該藥能延長射精潛伏期，需在性生活前...496次瀏覽 2025-10-26
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男性陽痿的癥狀是什么
男性陽痿的癥狀主要表現(xiàn)為勃起功能障礙，通常包括勃起不堅、勃起時間短、無法維持勃起或完全無法勃起等情況。陽痿可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異?；蛩幬锔弊饔玫纫蛩赜嘘P(guān)。1、勃起不堅勃起不堅是指陰莖勃起硬度不足，難以完成滿意的性生活。這種情況可能與心理壓力、焦慮或輕度血管功能障礙有關(guān)。心理疏導(dǎo)和改善生活方式可能有助于緩解癥狀。若伴隨晨勃減少或消失，需警...117次瀏覽 2025-10-26
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早泄按摩哪里可以預(yù)防呢
早泄可通過按摩會陰、關(guān)元、腎俞、三陰交、涌泉等穴位預(yù)防。早泄可能與心理因素、前列腺炎、龜頭敏感度過高、激素水平異常、神經(jīng)傳導(dǎo)紊亂等原因有關(guān)。1、會陰會陰穴位于肛門與生殖器之間的凹陷處，按摩該穴位有助于調(diào)節(jié)盆腔血液循環(huán)，改善局部肌肉緊張狀態(tài)。用指腹以適中力度順時針按壓3-5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行，可配合提肛運動增強效果。長期堅持可能降低陰莖敏感度，但需注意避免過度...94次瀏覽 2025-10-26
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如何預(yù)防男性早泄
男性早泄可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、盆底肌訓(xùn)練、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等方式預(yù)防。早泄可能與心理壓力、陰莖敏感度過高、前列腺炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為射精控制力差、性滿意度低等癥狀。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息有助于改善性功能，避免熬夜和過度疲勞。減少酒精和尼古丁攝入可降低神經(jīng)興奮性，延長射精潛伏期。均衡飲食中適量補充鋅元素，如牡蠣、堅果等，對維持睪丸功能有積極...81次瀏覽 2025-10-26
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預(yù)防早泄吃哪五種食物
預(yù)防早泄可以適量食用牡蠣、核桃、香蕉、菠菜和三文魚等食物。這些食物可能通過調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、改善血液循環(huán)或補充營養(yǎng)元素等方式發(fā)揮作用，但需注意食物不能替代正規(guī)治療。一、食物1、牡蠣牡蠣富含鋅元素，鋅是合成睪酮的重要原料，有助于維持男性生殖系統(tǒng)正常功能。適量補充鋅可能改善性腺健康，但過量攝入可能引起胃腸不適。2、核桃核桃含有歐米伽3脂肪酸和精氨酸，這兩種成分可能幫...72次瀏覽 2025-10-26
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男性遺精后龜頭疼是正常的嗎
男性遺精后龜頭疼多數(shù)情況下屬于正常生理現(xiàn)象，少數(shù)可能與炎癥或損傷有關(guān)。遺精是男性青春期后常見的生理反應(yīng)，精液排出過程中可能因局部充血或摩擦導(dǎo)致短暫不適。多數(shù)男性在遺精后出現(xiàn)的龜頭輕微疼痛會自行緩解，通常與精液排出時尿道收縮、局部神經(jīng)敏感有關(guān)。這種疼痛多為暫時性，持續(xù)時間較短，無明顯紅腫或分泌物。日常注意清潔、避免過度刺激即可。若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨排尿...985次瀏覽 2025-10-26
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遺精龜頭疼痛如何處理遺精龜頭疼痛
遺精龜頭疼痛可能與局部炎癥、外傷或泌尿系統(tǒng)疾病有關(guān)，可通過局部清潔、抗感染治療、鎮(zhèn)痛處理、避免刺激及就醫(yī)檢查等方式緩解。常見原因包括包皮龜頭炎、尿道炎、精囊炎等，需根據(jù)具體病因干預(yù)。1、局部清潔每日用溫水清洗龜頭及包皮內(nèi)側(cè)，避免使用刺激性洗劑。若存在包皮過長或包莖，清洗后需徹底擦干，保持干燥。反復(fù)發(fā)作的炎癥可能需考慮包皮環(huán)切術(shù)。清潔時動作輕柔，防止摩擦加重疼...521次瀏覽 2025-10-26
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鬼針草的作用與功效與作用
鬼針草具有清熱解毒、活血消腫、祛風(fēng)除濕等功效，主要用于治療咽喉腫痛、跌打損傷、風(fēng)濕痹痛等病癥。鬼針草的作用與功效主要有抑菌消炎、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疼痛、調(diào)節(jié)免疫、抗氧化等。1、抑菌消炎鬼針草含有黃酮類、揮發(fā)油等活性成分，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有666次瀏覽
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紫草的功效與作用的功能與主治
紫草具有涼血活血、解毒透疹的功效，主治血熱毒盛、斑疹紫黑、麻疹不透、瘡瘍濕疹、水火燙傷等病癥。紫草的主要功能與主治包括涼血止血、清熱解毒、活血化瘀、透疹消斑、生肌斂瘡。1、涼血止血紫草性寒味苦，歸心肝經(jīng)，能清解血分熱毒。對于血熱妄行導(dǎo)致的吐血、衄血、便血等癥狀681次瀏覽
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絡(luò)石藤的功效與作用與主治
絡(luò)石藤具有祛風(fēng)通絡(luò)、涼血消腫等功效，主治風(fēng)濕痹痛、筋脈拘攣、喉痹腫痛、癰腫瘡毒等病癥。絡(luò)石藤為夾竹桃科植物絡(luò)石的干燥帶葉藤莖，主要含有黃酮類、三萜類等活性成分，其功效與作用主要有祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛、清熱解毒、涼血消腫、舒筋活絡(luò)等。1、祛風(fēng)除濕絡(luò)石藤能祛除體內(nèi)風(fēng)581次瀏覽
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藿香正氣水對汗皰疹有效嗎
藿香正氣水對汗皰疹可能有一定緩解作用，但無法根治。汗皰疹是一種慢性復(fù)發(fā)性皮膚病，主要表現(xiàn)為手掌、足底等部位出現(xiàn)小水皰伴瘙癢。藿香正氣水含有廣藿香油、紫蘇葉油等成分，具有解表化濕功效。對于因濕熱環(huán)境誘發(fā)的汗皰疹，其揮發(fā)油成分可能通過抑制局部炎癥反應(yīng)減輕瘙癢癥狀。779次瀏覽
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女人常吃六味地黃丸好不好
女性長期服用六味地黃丸需謹(jǐn)慎，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)和病情決定。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等癥狀，但并非所有女性都適合服用。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋陰補腎的功效。對于腎陰虛體質(zhì)的女性，如出現(xiàn)五心煩787次瀏覽
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