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餐后2小時(shí)血糖的正常值是多少

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糖尿病的出現(xiàn)本身也會(huì)導(dǎo)致血糖值逐漸的上升，一般在餐后測(cè)量?jī)蓚€(gè)小時(shí)血糖值時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)血糖已經(jīng)超過(guò)11.1，這也說(shuō)明很有可能就會(huì)形成高血糖，此時(shí)也需要注意日常的飲食，也同樣需要特別注重于運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)應(yīng)該控制在半個(gè)小時(shí)左右。

糖尿病人本身就需要盡可能的監(jiān)測(cè)血糖值，比如說(shuō)餐后一個(gè)小時(shí)的血糖值，又或者是餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖，同時(shí)這對(duì)于病情的診斷也會(huì)有一定的幫助，也同樣會(huì)給后期的飲食治療或者是藥物治療帶來(lái)一定的依據(jù)，能夠有效減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。但是在經(jīng)過(guò)檢測(cè)之后，大部分人的素質(zhì)都并不相同，首先也應(yīng)該了解餐后2小時(shí)血糖的正常值是多少？
　　一、餐后兩小時(shí)血糖的正常值是多少
　　餐后兩個(gè)小時(shí)檢測(cè)血糖值有時(shí)候可能會(huì)受到飲食的影響，如果是在標(biāo)準(zhǔn)的飲食下，一般的情況下兩個(gè)小時(shí)的血糖可能就會(huì)低于7.8。如果在經(jīng)過(guò)檢測(cè)之后發(fā)現(xiàn)血糖值正處于7.8~11.1之間，這本身也就屬于已經(jīng)出現(xiàn)糖耐量異常，也就說(shuō)明很有可能就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的高血糖，如果沒(méi)有得到控制也可能會(huì)形成糖尿病。
　　二、餐后兩小時(shí)血糖偏高怎么辦
　　注意日常飲食
　　如果發(fā)現(xiàn)餐后兩個(gè)小時(shí)早就已經(jīng)明顯的超過(guò)正常的范圍，在日常的飲食中就應(yīng)該引起注意，如果在飲食上沒(méi)有控制，很有可能就會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥的出現(xiàn)，這對(duì)于心血管的健康又或者是血壓的健康沒(méi)有任何的幫助。所以在經(jīng)過(guò)檢測(cè)之后，如果發(fā)現(xiàn)血糖明顯的偏高，一定不可以掉以輕心，特別需要注重于日常的飲食，盡可能控制熱量，另外也應(yīng)該選擇清淡的食物。
　　注意運(yùn)動(dòng)
　　如果在經(jīng)過(guò)檢測(cè)之后，發(fā)現(xiàn)餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖明顯的偏高，首先就應(yīng)該注重于運(yùn)動(dòng)，一般在飯后可以適當(dāng)性的做一些比較柔和的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳又或者是散步等等。但是在選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也必須要了解，因?yàn)閯倓偝酝觑堉荒軌蜻x擇柔和的運(yùn)動(dòng)，不可以過(guò)于的激烈，基本上每一次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)該控制在半個(gè)小時(shí)左右。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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