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血糖高有什么壞處

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血糖高可能引發(fā)多種急慢性并發(fā)癥，包括糖尿病酮癥酸中毒、心腦血管疾病、周圍神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜病變及腎功能損害等。長(zhǎng)期血糖控制不佳會(huì)加速器官損傷，增加致殘率和死亡率。

短期血糖升高可能導(dǎo)致口渴、多尿、乏力等典型癥狀，嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒，出現(xiàn)惡心嘔吐、呼吸深快甚至昏迷。急性高血糖狀態(tài)還會(huì)降低免疫力，增加感染風(fēng)險(xiǎn)，尤其容易引發(fā)皮膚化膿性感染或泌尿系統(tǒng)感染。長(zhǎng)期慢性高血糖會(huì)持續(xù)損傷血管內(nèi)皮，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化形成，顯著提升心肌梗死、腦卒中等心腦血管事件發(fā)生概率。微血管病變則表現(xiàn)為糖尿病視網(wǎng)膜病變引起的視力下降，以及糖尿病腎病導(dǎo)致的蛋白尿和腎功能衰竭。周圍神經(jīng)病變常見手足麻木刺痛，嚴(yán)重者出現(xiàn)足部潰瘍甚至截肢風(fēng)險(xiǎn)。血糖波動(dòng)還會(huì)影響認(rèn)知功能，增加阿爾茨海默病等神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病的發(fā)病概率。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖指標(biāo)，保持合理飲食結(jié)構(gòu)，控制精制碳水化合物攝入，增加全谷物和膳食纖維。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周累計(jì)150分鐘以上。避免熬夜和過度精神壓力，遵醫(yī)囑規(guī)范使用降糖藥物。出現(xiàn)視力模糊、下肢水腫、胸痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，糖尿病患者需每年進(jìn)行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測(cè)和神經(jīng)傳導(dǎo)檢查等并發(fā)癥篩查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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