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口臭的主要原因有哪些

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引起口臭的原因有生理性因素，也有病理性因素，生理性的因素比較常見的就是飲食不當(dāng)，比如說吃了各種辛辣刺激性的食物，再就是長期熬夜以及口腔清潔不到位。病理性的原因之一是長期便秘，也有可能是患上了牙周炎和牙齦炎等口腔疾病。

現(xiàn)在不少人都有口臭的問題，每次說話的時候嘴巴里都會散發(fā)出異味，讓身邊的人想要退避三舍，遇到這種情況確實很尷尬?？诔綦m然并不是致命的疾病，但給正常的生活帶來的影響還是比較大的，所以我們需要了解口臭的原因，以便有效的預(yù)防。那么口臭的主要原因有哪些？
　　一、口臭的生理性因素
　　1.飲食不當(dāng)
　　飲食不當(dāng)是導(dǎo)致口臭比較常見的生理性因素之一。在日常的生活中，很多人都有喝酒和喝咖啡的習(xí)慣，或者說特別喜歡吃大蔥、大蒜或者是韭菜等辛辣刺激性的食物，甚至喜歡吃臭豆腐和臭雞蛋這種口味的食物，這些食物都容易引發(fā)口臭。另外，如果說晚餐吃的非常的油膩，睡眠時間又短，第二天早晨起來也會出現(xiàn)口臭，這是由于胃部的食物沒有消化干凈所致。
　　2.長期熬夜
　　長期熬夜也容易引起口臭。在現(xiàn)實生活當(dāng)中，很多年輕人特別喜歡熬夜，有的人是熬夜加班，有的人則是熬夜追劇，如果長時間如此，口腔內(nèi)的唾液分泌量就會減少，從而導(dǎo)致厭氧菌增多，最終引發(fā)口臭。
　　3.口腔清潔不到位
　　平時都不愛刷牙，導(dǎo)致口腔清潔不到位，這樣也容易引起口臭。吃了東西之后牙齒表面會有一些食物殘渣，如果不及時刷牙漱口，那么細菌就會把這些食物殘渣給分解，從而導(dǎo)致口臭現(xiàn)象。
　　二、口臭的病理性因素
　　1.長期便秘
　　很多人都有便秘的問題，如果說長時間便秘，那么體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)就無法及時排出，從而被吸入到血液當(dāng)中，進而引起口臭以及腹脹等問題。
　　2.口腔疾病
　　引起口臭的病理性因素還包括各種口腔疾病，比如說牙周炎、牙齦炎以及齲齒等。如果患有這些口腔疾病，口腔內(nèi)就會滋生細菌，最常見的是厭氧菌，厭氧菌本身就帶有一種腐敗的味道，口腔當(dāng)中積聚了過多的厭氧菌之后，口臭也隨之出現(xiàn)了。

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