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艾灸能治腰肌勞損嗎

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腰肌勞損是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，那么艾灸能治腰肌勞損嗎，答案是可以的，不過治療腰肌勞損的辦法還是非常多的，下面就一起來具體了解一下吧。

1、腰肌勞損的治主要是減輕負(fù)重、注意休息、藥物治療、理療輔助。在腰痛發(fā)作的急性期，患者最好是要臥床休息的，這樣能防止病情進(jìn)一步的發(fā)展呢，最好是嘗試著睡一下硬板的床呢，嚴(yán)重者可在腰部兩旁置沙袋制動。

2、腰肌勞損可以采用中藥的治療方法，對身體的傷害性比較小的，恩給你從根本上治療好疾病的，藥方有黃芪、黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、陳皮、柴胡、升麻、甘草、秦九、川芎、桃仁、紅花、五靈脂、香附、牛膝、地脂、土蟲。水煎服效果好。

3、病情較嚴(yán)重者，在工作時可以使用腰圍以保護(hù)腰部肌肉，但是休息時記得要摘掉腰圍，以防止肌肉因得不到活動而萎縮。同時還要注意加強(qiáng)對腰肌力量的鍛煉，使還沒有受到損傷的肌肉能更好地發(fā)揮代償調(diào)節(jié)作用。

4、加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)腰部筋肉的力量。面朝下趴下，雙手抱頭，固定下肢，上身向上起，經(jīng)常做仰臥起坐的和倒走都是鍛煉腰背肌的方法。并可結(jié)合廣播操、太極拳，慢跑等。

腰肌勞損的患者一定要認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性的，出現(xiàn)問題了就應(yīng)該多注意休息的，這個時候是不適合干重活的，盡量的活動一下患病處的關(guān)節(jié)，這樣也能減輕點疼痛呢，藥物的治療是重要的，后期的預(yù)防也是要做好的，飲食要清淡的，不吃刺激性的食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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