腰痛可通過病史采集、體格檢查、影像學(xué)檢查等方式鑒別診斷,常見病因主要有腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病等。
詳細(xì)詢問腰痛發(fā)作時間、誘因、性質(zhì)及伴隨癥狀。急性外傷后疼痛多提示肌肉拉傷或骨折,夜間痛伴晨僵需警惕強(qiáng)直性脊柱炎,排尿異常伴隨腰痛可能為腎結(jié)石或尿路感染。需特別關(guān)注既往病史、職業(yè)特點及家族遺傳史。
通過觸診定位壓痛點,腰肌勞損多在骶棘肌處有固定壓痛,腰椎間盤突出常引發(fā)坐骨神經(jīng)放射痛。直腿抬高試驗陽性提示神經(jīng)根受壓,骨盆擠壓試驗陽性需考慮骶髂關(guān)節(jié)炎。同時應(yīng)檢查腹部及泌尿生殖系統(tǒng)體征。
X線可發(fā)現(xiàn)腰椎骨折、骨質(zhì)增生或脊柱畸形,MRI對軟組織損傷和椎間盤突出診斷價值較高,CT三維重建適用于復(fù)雜骨折評估。骨質(zhì)疏松患者建議行骨密度檢測,疑似強(qiáng)直性脊柱炎需完善HLA-B27基因檢測。
血常規(guī)和C反應(yīng)蛋白有助于鑒別感染性疾病,血尿酸升高提示痛風(fēng)可能,腫瘤標(biāo)志物篩查不可忽視。尿常規(guī)異常需考慮腎盂腎炎或結(jié)石,前列腺特異性抗原檢測對男性患者有重要意義。
神經(jīng)電生理檢查可明確神經(jīng)損傷程度,椎間盤造影用于疑難病例確診,超聲檢查對腎積水等泌尿系統(tǒng)病變敏感。對于持續(xù)不明原因腰痛,必要時需進(jìn)行心理評估排除心因性因素。
腰痛患者應(yīng)避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,急性期可局部熱敷緩解癥狀。建議控制體重減輕腰椎負(fù)荷,加強(qiáng)腰背肌鍛煉時可選擇游泳、小燕飛等低沖擊運動。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙等危險信號,須立即就醫(yī)排查嚴(yán)重病因。日常注意補(bǔ)鈣和維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松,搬運重物時保持腰部直立姿勢。
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